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饮暴食是心理空虚的一种表现，我建议你自我控制一下。 因为我原来有段时间也是暴饮暴食，两个月胖了快20斤，胖的很畸形，后来就自己控制。 转移自己的注意力，每当想吃的时候就问自己：这些东西我吃了真的就那么好吗？世界上有那么多好吃的，我就算吃掉了这个还有那么多东西诱惑着我，那什么时候才是个尽头呢？我已经吃的足够我所需要的能量了，我是正常人。 这样的心理暗示很有用的，我就是这么挺过来的，一开始会很饿很难受，我就是挺住了没有放弃自己，现在这一个半月减肥减掉了12斤，现在还在努力。每当很想暴的时候就对自己说，世界上那么多美食诱惑，我这...

暴饮暴食是一种不好的习惯。大量食物一起进入胃里，会使肠胃突然扩张，需要大量的消化液。如果消化液不足，就会使食物得不到充分地消化吸收。胃液减少以后，它的杀菌作用也减低了，食物在肠道里停留的时间过长，就会发酵，引发疾病。所以，看到好吃的、爱吃的食物，也不要吃太多，尤其在春节这几天，多吃清淡的食物，对肠胃的吸收有好处。


暴饮暴食是一种不好的习惯。大量食物一起进入胃里，会使肠胃突然扩张，需要大量的消化液。如果消化液不足，就会使食物得不到充分地消化吸收。胃液减少...

暴饮暴食的原因是什么？不开心吗？不管怎么开心的笑一下，被人说疯子就由他吧！自己开心就好。多吃一些水果，对胃肠好的东西。保持吃饭的时间是最重要的，不要吃一顿不吃一顿的，饥一顿饱一顿的！胃不好也会导致暴饮暴食的！吃东西时要细嚼慢咽，让胃吸收它们（你吃的东西）。吃一清淡的也东西


改变心态


多作运动


暴饮暴食后吃芦荟排...

大多因为生活习惯不好，喜欢一口气吃很多东西，与咽喉炎没关系


无关


暴饮暴食于喉炎无关。【病因症状】咽喉炎是由细菌引起的一种疾病，可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。急性咽炎：常为病毒引起，其次为细菌所致。冬春季最为多见。多继发于急性鼻炎、急性鼻窦炎、急性扁桃体炎，且常是麻疹，流感，猩红热等传染病的并发症。受凉、疲劳、长期受化学气体或粉尘的刺激、吸烟过度等，降低人体抗力，容易促其发病。...

吃饭前喝汤、吃几个水果，水果吃了不发胖，另外还需要很强的自制能力，给自己定餐，吃够这么多就不要再吃了，然后去干其他事，转移注意力。记住：一定要能忍住不吃东西！


学会控制自己 给自己定好每次的食量吃饭前喝杯水


我也会饿了你狠狠咬自己一口要咬得自己很痛很痛然后去喝苦茶


让人管着。
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