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如何治疗暴饮暴食?



饮暴食是心理空虚的一种表现,我建议你自我控制一下。 因为我原来有段时间也是暴饮暴食,两个月胖了快20斤,胖的很畸形,后来就自己控制。 转移自己的注意力,每当想吃的时候就问自己:这些东西我吃了真的就那么好吗?世界上有那么多好吃的,我就算吃掉了这个还有那么多东西诱惑着我,那什么时候才是个尽头呢?我已经吃的足够我所需要的能量了,我是正常人。 这样的心理暗示很有用的,我就是这么挺过来的,一开始会很饿很难受,我就是挺住了没有放弃自己,现在这一个半月减肥减掉了12斤,现在还在努力。每当很想暴的时候就对自己说,世界上那么多美食诱惑,我这样不是个办法的,我是正常人,这样就挺过来了。 去医院基本没用的,医院会开一堆药给你,并且很贵很麻烦,自力更生的好。 你只是轻度的,心理暗示就够了,加油哦!!~我就是个例子呵呵~



那就吃呗,哈哈能吃是福嘛



春天来了,是个好事,呵呵

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我得了暴饮暴食症,怎样解决??



人们找到了许多能够应付暴饮暴食的方法。对于某些人来说,最好的方法可能就是预先设定好他们饮食的时间,地点,以及内容。他们可能还会建立一些规则来帮助抵抗无节制饮食的欲望。列举如下:   不要开始,这样停止也就无从谈起;   1.不要独自进食。在别人面前无节制地进食会非常尴尬。   2.避免与有过度饮食习惯的朋友或家庭成员共同进餐。他们的行为会鼓励你无节制进食。   3.尽量少买那些会诱惑你的食物,或者根本就不要买。   4.在一次用餐之后,立即把食物收拾起来并把盘子刷干净。刷牙,并休息一会儿。如果你有事可做,你无节制饮食的可能...

暴饮暴食有哪些危害啊?



最明显的是肥胖问题,继而是对身体产生危害


暴饮易患心脏病。人们在运动中及运动后,口渴总是难免的,这时如果拼命喝水,口渴感是解除了,但由于血管仍在扩张增氧,外来的水给心脏的压力急剧增大,喝下的水越多,心脏压力越大,得心脏病的比例也越高。现实生活中,许多人包括一些业余运动队员,由于缺乏专业人员指导,在剧烈运动后,常拿起矿泉水甚至冰水猛喝,这种暴饮方式最易患上心脏病。近来发生的运动员猝死事件,不排除是这种不良饮水习惯造成的。
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怎么让我的胃好起来,不再暴饮暴食?



千万不要吐啊,容易成为厌食症或者对胃肠神经有害的。你可以吃些容易饱的东西,比如牛肉什么的,不会胖也不会容易饿,主要多吃蛋白质高的东西你也不用担心胖啦,不要吃主食,多吃蔬菜什么的吃再多也不怕的嘛!!吃东西之前吃一只水果或者吃一份色拉,不要放色拉酱,用橄榄油跟柠檬汁混起来做酱,吃完就会觉得饱啦,然后喝红茶什么的,就不会觉得饿了。其实还是你的心理问题,只要觉得自己吃的东西是不会胖的你就不会吐了,也会觉得正常了。我跟你有差不多的问题,我因为总觉得自己吃的多所以心理压力很大,造成了一定的心理疾病。所以我吃蔬菜跟水果还有牛肉的时候就告...

暴饮暴食后为什么上腹突出,是胃下垂吗?



这个应该是暴饮暴食造成消化不良,估计您的腰带也扎的比较紧,所以食物下肚后都积累在上腹部位,长期下来就造成上腹肥厚,而且不舒服,消化也就不正常了。
还是节制下饮食,或者到医院看看比较好。
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