老是有熊猫眼怎麽办吖?

经常熬夜、抽烟饮酒或做一些令眼睛疲劳或影响血液循环的事，都会引致黑眼圈的产生，不想有对熊猫眼，就要从生活习惯入手啦！ 1．戴即弃隐形眼镜，因为戴非抛弃型隐形眼镜透气度低．容易使眼睛疲劳及血液循环不畅。 2.保持温暖体温，太冷的环境会令眼部血液不流通，产生黑眼圈的机会就高些。 3．多运动，多做有氧运动。如跑步、打球及游泳，增加身体血液循环。 4. 睡高枕头，令血液不集中于眼部，减低患黑眼圈机会。 5．睡眠充足，睡眠时间以4-8小时最恰当，因为身体循环系统以4小时为一节，医生说在晚上10：00至凌晨2：00处于熟睡状态的话，血...

其实我也有黑眼圈，用了很多的眼霜都没有办法，最后通过我的经验给你说说吧第一,充分的睡眠!!! 第二,良好的心情! 第三，合理的饮食!!1:用纱布包茶叶热水浸5分钟,晚上傅半小时(坚持) 2:每晚10点之前一定要睡觉. 3:多吃新鲜水果,蔬菜. 4:用一些比较好的眼霜 5:不要长时间使用电脑 6:保持心情舒畅.还有睡前不要喝太多水!


我看電視說只要泡過茶的茶包拿來放在眼上就會慢慢减小黑眼圈

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提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。 3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。 4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。 5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。 6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间...

用纸巾沾牛奶敷5分钟就好，实在没有冷水也行


2 啊 早点儿睡啊

注意睡眠.. 谢谢！


您可以用冰敷在眼袋上，过几十分钟，黑眼圈就会消失。