这两天晚上老是失眠，睡不好，每天早上起来照镜子都发现眼睛肿肿的，好像熊猫眼一样，都不敢出去见人，怎么办才好呢？
睡前最好做做运动,例如跑步,或者喝点牛奶,看本书,听听轻缓的音乐都有助于睡眠,可以帮助提升睡眠质量.另外,最好从根源上解决失眠问题,心里i想什么就去做什么,不要一直放着,这样容易郁积,长期下去对身体不好.
不要想太多，该放就放。
上班多做点事，没事就多锻炼，下班累了回去就睡了！
嘎嘎。您是生物钟紊乱～白天多锻炼少睡觉…。心态要放平和…，这样晚上就能有睡意了……很管用哦……你要相信我的建议
用泡过茶的茶包敷在眼上！
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人不睡觉为什么会有熊猫眼？
会的!我可以拿我的眼像你担保肯定会的.我经常上通宵!!!!!绝对会熊猫眼的!!!!谢谢你认真地看完我的答案，如果我的答案对你有帮助请采纳并评价原创与能解决
眼部肌肉僵硬导致血液循环受阻。很高兴为您解答。
怎么去除熊猫眼？
效淡化黑眼圈方法<一> 准备材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶 制作方法：1.将冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合调 2.将棉花球浸在混合液中 3.然后将浸的棉花球敷在眼睛上约15分钟即可 要诀：棉花球可用化妆棉代替。 方法<二> 材料：红砂糖、手帕或纱布 步骤：(1)将适量红砂糖放入锅内，以小火加热。 (2)冒烟时，再将红砂糖包在手帕或纱布里。 (3)等到眼皮可以适应时，依顺时针方向，慢慢热敷眼睛四周。 方法<三> 将用过的茶包，直接敷在眼...
怎么掩盖自己的黑眼圈（也就是所谓的熊猫眼）？
拔火罐。。。哈哈。。。好像不是很好笑。。。
方法：热敷眼睛，应该有效
带个眼睛吗最实惠 拉
把整个脸都涂成黑色，就看不出来啦，哈哈。。。。。。。。
给姐姐推荐个实在、效果好的产品吧======★护眼一号★(月销量过千！没听过？？那您可真就OUT了！）
去黑眼圈、眼袋,鱼尾纹一瓶见效...
这样才能有效的祛除黑眼圈和眼带？
很高兴为楼主解答! 若楼主您只针对去眼袋、黑眼圈可不用眼霜,我教您个我一直在用的方法：请您准备比眼睛大两圈的勺子(准备4-6个)在冰箱里冰十几分钟，拿出来放在眼上，您也可以去超市买瓶冰冻水放在眼睛上10分钟就有助缓解黑眼圈,效果不错(马上见效奥)若楼主要想彻底去除，需要您做眼部按摩：用双手无名指在眼周以逆时针方向画圈，然后点按眼部穴位，（若您不知道眼部的穴位在哪，您可以直接乱按眼周就可以，总有点对的）建议楼主最好在晚上临睡觉之前喝一杯酸牛奶，有助帮助睡眠，提高睡眠质量，这样您就可以彻底和黑眼圈说886~.~个人建议,希望...
每天因为上班导致的睡眠不足，现在每天都有两只熊猫眼，要怎样才能快速简便的消除黑眼圈?
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井泉，真的好用！