有什么快速的方法可以治眼疲劳

建议你用鲜柠檬.切成薄片.头睡前贴在眼睛上,有名目的功效.同时也能祛除眼带和黑眼圈.

熊猫眼，熊猫眼即是黑眼圈，要消除黑眼圈，下面几点值得注意：1、要补充更多营养素。芝麻、花生、黄豆含大量维生素A，对消除黑眼圈颇具功效。饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸及矿物质，多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品。2、保障每天有充足的睡眠，多运动，改善体内血液循环有利新陈代谢。生活规律正常，可减轻黑晕程度。3、由于眼皮部分脂肪层薄弱而呈干燥，因此，应常用营养霜或润滑膏涂抹及按摩眼部周围肌肤，既能滋润皮肤，又有消除皱纹的作用。我推荐你用葆莼本草抗皱眼膜护肤品，这款眼膜是纯本草植物萃取精华，能有效改善眼部皮肤，促进眼部皮肤血液循环，从而消...

用冰袋肤

用热水湿透毛巾，趁热敷在眼睛上，可能有点烫，不过待毛巾凉后拿下来还是可以看到效果的，主要是省事嘛！


美容好招！ 1、如果觉得眼部浮肿，将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，把棉花浸湿后压干水分，敷在眼睛上数分钟，就能有效减低浮肿。 2、清晨起床后，喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。 3、若是前一晚喝太多水导致眼部浮肿，可以先用冷水洗洗脸，然后用冷毛巾敷眼睛；若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮肿，应该用温毛巾覆盖眼部，以促进眼部血液循环，缓解眼...

最近要高考了，压力大，神经一直得不到放松，紧绷紧绷，大脑兴奋，身体不能自己休息，就会睡不好。
做梦，每个人都会做的，不要太在意了。
找一些能使自己放松的事情做，看看小说，画一两幅画，总之能让自己换一个思维方式，这样就好。
吃一点营养，营养不足也睡不好。吃点补血的食物，红枣，赤豆，晚上喝一点粥，对睡眠有好处。
老是做梦，说明你平时就不注意自己的身体，自己的饮食。
自己的身体只有自己最知道，所以最好的医生是自己。
祝你健康。



是不是该高考了，压力大呀
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