腿脚经常会抽筋是怎么回事？
缺钙再加上坐骨神经应该也有问题.受凉也有可能,不过不会天天抽筋,晚上睡觉穿长的睡裤+补钙,看会不会好些.
缺钙，补点钙吧
缺钙
受压，受凉，维生素D缺乏
第一可能是家族性骨骼遗传，要不就是缺钙和锌。
应该是缺钙，可以喝牛奶或食用豆制品补钙也可能是吸收问题，补充维生素D（蔬菜水果中就有，若你是想用成品制剂一定要咨询医生，不然过量会中毒），还要多晒太阳（直接照射，适当暴露皮肤在室外活动每天2小时）
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晚上睡觉腿脚抽筋该怎么办？
在睡眠当中发生腿抽筋是许多人都有的经验，特别是年纪大的人更容易发生。被子不要盖太重，以免加重脚掌向下的姿势，或是用一些支架使被子的重量不要直街压在脚上。 喜欢趴睡的人可把脚伸出床垫外。 可用垫子或枕头放在脚底的位置，使脚扬向脚背的方向。 睡前可做预防性的体操，面向墙壁，距离耶约一米，脚不离地而身体贴向墙壁，维持十秒钟，回复站立的姿势休息五秒钟，再重覆上面的动作数次。 发生抽筋时，自已用力将脚往脚背的方向扳动，通常很快就能恢复。 另外你肯定是缺钙了！吃点钙片！
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老年人腿脚抽筋服用什么钙片？
钙尔奇D最好
腿抽筋不一定是缺鈣的表現，還有可能是
受涼
勞累
舊傷
其他疾病的表現
等等，最好去體檢
盖中盖 一片顶五片 腰不酸背不痛腿也不抽筋
腿脚常抽筋是不是一种病？什么病？
腿抽筋是因为缺钙和维生素E ,补充这两种药就令缀解.
营养不匀衡,吃东西注意达配.
不是，是你经常不运动，多运动就会好了
缺钙
不是这是一种正常现象对了冒昧问下你多大啦
...
请大家帮帮忙！！
再也不要吃止疼片了，听说止疼片有时候会让病情加重的！！
你的毛病大概是因为你长时间的坐着，并且坐姿不正确，要想治疗这个毛病需要从两个方面入手，第一，去找一个好的按摩师，修理自己，第二，不能经常坐着，每隔30-40分钟要起来活动活动，然后再继续工作或者学习第三,到药店购买乐力钙,每天两粒,看是否能改善症状.
做些腰背肌的锻炼,吃止疼药是治标不治本,吃多了还有药物依赖,伤胃,不吃为妙,...
经常脚抽筋是一种病吗？还是说身体里缺乏什么？
抽筋是常见的缺钙症状，是需要补钙的。补钙的话，有维生素D的钙片比较好，人体更容易吸收，医生都推荐吃钙尔奇的，它是碳酸钙源、安全性高，是一种比较可靠的补钙方式。
抽筋一般都是缺钙的现象哦，建议吃点钙尔奇补钙。