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怎样纠正驼背?



呵呵,说什么走路要直,要注意。其实是治表不治根!而且这样很难受的!很多人都是这样.最简单的方法:就像压腿、拉筋的方法。 你可以用去操场玩双杠,压自己的背!要慢慢地慢慢地压,渐渐往下! 压久了你会发现好松,好舒服! 另外,睡觉也很打原因。睡觉容易让人驼背的。 你可以把枕头放在背部,头上扬。 只要能保持这个动作睡着,效果非常好!



我是医生:关键是坐姿正确

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有点驼背,怎么办啊?



矫正!背对墙站着,保持9点挨墙!每天15分钟就行!(9点指:后脑勺,两个肩膀,臀部,小腿肚,后脚跟)



用背背佳不贵,也就是199块

有点驼背,怎样有效的纠正



自己每天坚持练形体撒!身体靠墙,抬头挺胸收腹30分钟,切记脚后跟不要挨到墙,腰也不要挨到墙,腰部与墙之间要有一定的距离,实在不行就把你的手放在腰后面看你的腰是否贴到墙得,还有大腿夹紧哦!每天坚持哈,希望你能成功!


走路不要弯脖子0让小孩给你踩背


背靠着墙,每天靠几十分钟,坚持几个月就可以了



如果不是先天性的,...

怎么不驼背呢



把手机戒了!坚持锻炼身体。


多往墙上靠靠

有点驼背(不是很严重一点点)



可以,保持正确坐姿、睡姿……所有的姿势,大概半年左右,可以恢复。


以后天天压腰,尽量每天直起来

还有希望吗的?



有希望,只要做正规治疗可以改善。


可以
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