背痛、腰痛咋办？
栓腰围固定带（后面带弯曲钢板的）每天８个小时，除了吃饭和睡觉不栓然后是晚上睡觉睡睡硬板床最后自我锻炼:扑在床上,双手背在身后,做两头翘,上半身和下半身同时翘(要两头同时离开床面才算一个),尽量的做,一开始,50个,到后面增加到100个一次,每天2次 ,坚持每天!
去看医生吧``
久坐伤筋骨 多运动运动吧 游泳是个不错的选择
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背痛得很,,每天都要挺起背好难受
是你的脊柱除了问题，有可能是椎间盘突出，最好去医院照个片子。平时没事不要总坐着，不管坐还是站最好保持腰背挺直，不要歪曲脊柱。可尝试一下瑜伽
那就等到中午就行了呗。
变天 ，脚酸背痛
吃点盖中盖，一口气跑6楼· 什么时候变得那么关心人·有家庭主妇的摸样了啊
请问：左胸背痛十年
考虑是背神经炎或者是筋膜炎，建议中医治疗
我好像是颈椎病，一直颈椎痛，背痛，怎么治？
多活动颈部，注意颈部保暖，空闲的时候可以多参加体育运动，都是有助于颈椎治疗的。建议你试试颈椎康套装。这个里面有几样东西，可以促进颈部的血液循环，改善颈椎情况，从而治好颈椎病，我爷爷就是用这个治好的。好像还承诺无效退款。另外就是治好以后你也不能大意，如果生活中不注意对颈椎的保护的话，颈椎病是很容易复发的。
中医按摩，
背痛是不是身体有寒气 该怎么治疗
去拔罐试试
最简单我有效的方法就是：双手握拳，然后双拳内侧相互敲击，平时就可以这样做，可以缓解和治疗背寒引起的疼痛。