晚上睡觉时，特别是半夜腰痛的很厉害，连翻身都很困难，但白天什么事也没有，到底是怎么回事啊？
这个我最有心得，其实，就是劳累所致。心里累，身体累，晚上可能还会累。唉。所以，尽量的把自己的饮食搞好一点，多吃点高蛋白的食物，高钙的食物，这样有助于缓解腰间盘压力，减少腰间盘突出的几率。早餐是最重要的一餐。还有晚上尽可能的十点左右就睡觉，夜生活还是一个月一次最多不要超过两次为好，因为肾用一次需要21天才能恢复所有数据。
是不是你白天运动的原因····或者是你睡觉姿势导致的
这是 你肾不纳气的信号，你得注意你肾脏的问题了。因为白天吸的是阳气，晚上运化它。你肾脏阴亏了，阳气运化不了，所以会疼的呀。这就叫阴阳失调了。
当然是睡觉姿势咯，这还用说~~
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心情烦躁不安
心烦,忧郁，有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?
缓解压力的方法：大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。
谁都有忧郁的时候，我前段时间还买过几盒的重迈饮，喝着也挺管用，上班压力大也容易忧郁啊。
多找一些能让自己开心的娱乐
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脚后跟痛,不能久坐,夜里翻身很困难
您好!您的情况看上去蛮像强直性脊柱炎这一类疾病,可能还需要拍一些片子再确诊.明天下午我有门诊,您可来挂号排队看就可以了.点击这里查看我的门诊时间回复专家:上海市香山中医医院-伤科-孙波副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
睡觉的时候总是腰疼，只要起床就没事，是怎么回事呢？
建议去专业的医院做个X线就是拍个片子看下腰椎有没什么问题，腰椎病因为和年龄，职业有很大关系，在就是不睡席梦思如果痛的话可以垫个东西放在腰部应该可以缓解。
检查一下你的床 是否不平整
与睡姿有关
孕妇腰痛怎么办
怀孕使内分泌系统发生很大变化，为了分娩时能使胎儿顺利娩出，连接骨盆的韧带也变得松弛。加之一天天增大的子宫使孕妈咪的腰部支撑力逐渐增加，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。孕妇在怀孕期间腰痛很多人都有的，以下几个注意事项可以防止孕期腰痛： 1。均衡合理地进食，避免体重过于增重而增大腰部的负担，造成腰肌和韧带的损伤。 2。注意充分休息，坐位时可将枕头、坐垫一类的柔软物经常垫在腘窝下，使自己感到很舒服，以减轻腰部的负荷。 3。睡眠时最好取左侧卧位、双腿屈曲，减少腰部的负担。 4。穿轻便柔软的鞋子，不要穿高跟鞋，避免弯...