如何提防抑郁的侵蚀？
或许你的生活已经失去了新鲜感了，
找点事情做吧，继续颓废下去已经不是办法了。
你可以去看看日出，散散步，转移你的注意力，找点自己有兴趣的事情做
要明白少壮不努力，老大徒伤悲。
你想你的日子都在你的叹息声度过的嘛？
如果你肯多交流，如果你够开朗，如果你够自信，如果你够积极......我相信，抑郁症决不敢找上你。
---朋友，要开心啊！ :）---还有，我不得不说哦！心理学的书还是可以看点儿的，还有一些关于人生寓言、哲理......的咯:)-----但，我还得叨唠两句哦！
书在怎么分析都多是理论，还希望你能自己打开那把紧封心灵的枷锁:)
----不过，在此，仍希望你能看些“释放心灵”之类的文选，最好再加上与身边的人多交流......
----就说到这儿吧! 愿你永远开心...... :)
美国心理学家艾里斯和贝克指出：人们对某种情境的解释、...
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医学里的高磷血症是种什么病?
血清磷成年人大于l.61mmol/L，儿童大于l.90mmol/L，，称高磷血症(hyperphosphatemia)
1 病因和发生机制
(1) 急、慢性肾功能不全：肾小球滤过率在20-30ml／min以以下时，肾排磷减少，血磷上升。继发性PTH分泌增多，骨盐释放增加；
(2) 甲状旁腺功能低下(原发性、继发性和假性)： 尿排磷减少，导致血磷增高。
(3) 维生索D中毒：促进小肠及肾对磷的重吸收。
(4) 磷向细胞外移出：急性酸中毒，骨骼肌破坏，高热，恶性肿瘤(化疗)，淋巴性白血病。
(5) 其他：甲状腺功能亢进，促进溶骨。肢端肥大症活动期生长激素增多，促进肠钙吸收和减少尿磷排泄...
1 病因和发生机制
(1) 急、慢性肾功能不全：肾小球滤过率在20-30ml／min以以下时，肾排磷减少，血磷上升。继发性PTH分泌增多，骨盐释放增加；
(2) 甲状旁腺功能低下(原发性、继发性和假性)： 尿排磷减少，导致血磷增高。
(3) 维生索D中毒：促进小肠及肾对磷的重吸收。
(4) 磷向细胞外移出：急性酸中毒，骨骼肌破坏，高热，恶性肿瘤(化疗)，淋巴性白血病。
(5) 其他：甲状腺功能亢进，促进溶骨。肢端肥大症活动期生长激素增多，促进肠钙吸收和减少尿磷排泄...
抑郁睡眠困扰
1）失眠的原因 造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。 3）失眠的预防与保健 主要应做好以下几方面： ①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。 ②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。 ③生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。 ④眠纳多宁、卵磷脂等保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡...
抑郁了怎么办
人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。 如果没有斗志、信心、毅力，人就可能遭到世人的种种的手段而艰难生存。因此，为了使自己的生活更幸福，我们必须树立人生的奋斗目标，尽自己最大的努力去实现这个目标。 首先，要树立正确的人生观、世界观。 人为万物之灵，这是因为人具有思维能力，即人所独有的极其复杂、丰富的主观内心...
请问我的舌根部异位甲状腺需手术吗？
舌根部的异位甲状腺过大时会影响发音与吞咽，切除该部位的肿块又会影响甲状腺的正常功能。相对来说，甲状腺的功能更重要。如果确实严重影响吞咽功能了，或者该部位经常有出血等症状，那么，就有可能要牺牲甲状腺了，切了甲状腺，就得终生服药。所以，你要考虑清楚。上海瑞金医院-口腔科-高益鸣主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>