如何提防抑郁的侵蚀？
或许你的生活已经失去了新鲜感了，
找点事情做吧，继续颓废下去已经不是办法了。
你可以去看看日出，散散步，转移你的注意力，找点自己有兴趣的事情做
要明白少壮不努力，老大徒伤悲。
你想你的日子都在你的叹息声度过的嘛？
如果你肯多交流，如果你够开朗，如果你够自信，如果你够积极......我相信，抑郁症决不敢找上你。
---朋友，要开心啊！ :）---还有，我不得不说哦！心理学的书还是可以看点儿的，还有一些关于人生寓言、哲理......的咯:)-----但，我还得叨唠两句哦！
书在怎么分析都多是理论，还希望你能自己打开那把紧封心灵的枷锁:)
----不过，在此，仍希望你能看些“释放心灵”之类的文选，最好再加上与身边的人多交流......
----就说到这儿吧! 愿你永远开心...... :)
美国心理学家艾里斯和贝克指出：人们对某种情境的解释、...
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什么食物能治疗抑郁
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，...
什么是抑郁？
抑郁症属于情感性疾病，又称神经症性抑郁，是由生物、心理、社会因素引起，以持久的心境低落为主要症状的神经症，患者常伴有焦虑躯体不适和睡眠障碍。 抑郁症的临床表现有如下几点： 1. 抑郁心境。这是抑郁症患者最主要的特征，轻者心情不佳、苦恼、忧伤，终日唉声叹气； 重者情绪低沉、悲观、绝望，有自杀倾向。 2. 快感缺失。对日常生活的兴趣丧失，对各种娱乐或令人高兴的事体验不到乐趣。轻者尽量回避社交活动；重者闭门独居、疏远亲友、杜绝社交。 3. 无明显原因的持续疲劳感。轻者感觉自己身体疲倦，力不从心，生活和工作丧失积极性和主动性；重者...
抑郁了怎么办
抑郁就是一种心理上的孤独，就是不快乐，要想使自己快乐，就是不要自己无聊，是心情不好。怎样才能让心情变好，听听歌，心情还烦，就是说你的烦闷还没得到解决和改善，那就让自己的情绪发泄出来，莫名的难受，莫过于心空，心空了，就什么心情也没有了！至于为什么，那要看你自己的生活状况和身边事物的因素。郁闷和闷，有着不同的概念，郁闷有一种压抑的忧伤，闷只是一种无所事事的心情。 你要只是闷，就可以找一些自己喜好的东西，或者出去看看走走，找个知心的朋友来说说心情，打发一些时间，就会让自己写的心情有所改变。
其实每个人都会有无聊的时候,因为没有事...
请问我的舌根部异位甲状腺需手术吗？
舌根部的异位甲状腺过大时会影响发音与吞咽，切除该部位的肿块又会影响甲状腺的正常功能。相对来说，甲状腺的功能更重要。如果确实严重影响吞咽功能了，或者该部位经常有出血等症状，那么，就有可能要牺牲甲状腺了，切了甲状腺，就得终生服药。所以，你要考虑清楚。上海瑞金医院-口腔科-高益鸣主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>