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有没有药物能够解除精神的持续紧张呢?




我和你一样,最好的办法,就是尽量放松自己,有机会可以去外面玩玩,放飞下心情,平时可以服谷维素,




还是去看看心理门诊的好啊,别自己瞎用药

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精神创伤医治



可以。我治疗了、教了许多人,包括平时临床、许多次危机干预、和汶川地震后去灾区十几回您的孩子不一定适合做此治疗。需要评估先建议先电话咨询,请拨打电话:4006-606-120回复专家:杭州市第七人民医院-精神科-何鸣主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

如果你们身边有人倍受创伤刺激,精神分裂了,你们该怎么对他/她呢



更加爱护他们,多和他们一起参加社会实践!


关爱,只要自己不放弃就行!


不会的 那些都是你心理所至 只要你别想那么多 多想一些让你开心的事肯定会没事的 你就别瞎想了 更别想那么多你不该想的事情了

烟始终害了我?



很简单,但是却很难做
你可以尽情的吸
在你身体承受不了的状态下
也就是说你已经进入了抗拒期
然后你就会觉得恶心
在然后你就会对烟有了抵抗性




快速戒烟十方法:
1.消除紧张情绪:紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗?如果是这样,那么拿走您周围所有的吸烟用具,改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖,水果,果汁和矿泉水,多做几次短时间的休息,到室外运动运动,运动几分钟就行。   2.体重问题:戒烟后体重往往会明显增加,一般增加5-8磅。吸烟...

如何抚平小时候精神上受的创伤?



学会去忘记,去找一些自己认为开心的事做
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