如何预防颈椎增生
首先要养成良好的生活习惯,比如:坐要正,走路要抬头挺朐,尤其是坐在办公室电脑前工作的人,不能长时间的工作,必须间隔1小时要休息会儿,伸伸腰,挪挪颈部,也可把头往椅子背上靠会儿,双手向上伸直,这些动作都能起到预防颈椎的作用。
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怎么样才能医好颈椎增生?
这个最好是用中药泡酒治疗,效果最好,不要去按摩和针灸,这样会加快患处的损伤。