重力性休克是指什么
疾跑后突然停止而引起的晕厥称为重力性休克。多见于径赛运动员，尤为以短跑、中跑为多见，有时自行车和竞走运动员也可见到。运动员在进行运动时，外周组织内的血管大量扩张，血流量比安静时增加多倍，这时依靠肌肉有节奏的收缩和舒张以及胸腔负压的吸引作用，血液得以返回心脏，当运动者突然终止运动时，肌肉的收缩作用骤然停止，使大量血液聚积在下肢，造成循环血量明显减少、血压下降、心跳加快而心搏出量减少，脑供血急剧减少而造成晕厥。
这是运动医学名词。指疾跑后立即站立不动而引起的晕厥症状。因突然停止运动，下肢毛细血管和静脉失去肌肉收缩时的节律性挤压作用，加上血液本身的重力，使血液大量积聚在下肢血管中而导致暂时性脑贫血。
疾跑后突然停止而引起的晕厥称为重力性休克。多见于径赛运动员，尤为以短跑、中跑为多见，有时自行车和竞走运动员也可见到。运动员在进行运动时，外周组织内的血管大量扩张，血流量比安静时增加多倍，这时依靠肌肉有节奏的收缩和舒张以及胸腔负压的吸引作用，血液得以返回心脏，当运动者突然终止运动时，肌肉的收缩作用骤然停止，使大量血液聚积在下肢，造成循环血量明显减少、血压下降、心跳加快而心搏出量减少，脑...
“重力性休克是指什么” 的相关文章
休克怎么处理？
人中
立即采取休克体位或平卧位。补充血容量。建立静脉通道。
人工呼吸
人工呼吸呀
1控制或解除引起休克的原因，如出血，疼痛等。
2让患者平躺，下肢抬高。
3保暖
4安慰患者，尽速就医。
做人工呼吸 掐人中 找个平坦的地方 叫人打电话叫医生
1保持呼吸道通畅,控制引起休克的原因 2采取休克体位即头胸抬高10-20度,下肢抬高20-30度,如有喀血或呕吐,可将头偏向一侧. 3如有条件应先补充血容量. 4,尽快就医
...
立即采取休克体位或平卧位。补充血容量。建立静脉通道。
人工呼吸
人工呼吸呀
1控制或解除引起休克的原因，如出血，疼痛等。
2让患者平躺，下肢抬高。
3保暖
4安慰患者，尽速就医。
做人工呼吸 掐人中 找个平坦的地方 叫人打电话叫医生
1保持呼吸道通畅,控制引起休克的原因 2采取休克体位即头胸抬高10-20度,下肢抬高20-30度,如有喀血或呕吐,可将头偏向一侧. 3如有条件应先补充血容量. 4,尽快就医
...
空腹跑步容易胃下垂还是饱腹时?
1、空腹跑步由于体内缺乏能量的支持，容易造成体力不支，从而导致生理上的不良反应，如：虚脱、头晕、重力休克（缺糖、缺氧）。
2、饱腹跑步由于人体胃部充满食物，运动时不断的振动，长期的话容易造成“胃下垂”等疾病。
所以，运动时必须在饭后2小时之后，既不要空腹，也不要饱腹。
饭后不能跑步，慢走可以。空腹人会发晕的
2、饱腹跑步由于人体胃部充满食物，运动时不断的振动，长期的话容易造成“胃下垂”等疾病。
所以，运动时必须在饭后2小时之后，既不要空腹，也不要饱腹。
饭后不能跑步，慢走可以。空腹人会发晕的
长跑前后应注意什么？
岔气咯
耐久跑是冬季里最受学生欢迎的一种锻炼方式，冬季也是学校进行耐久跑教学的大好时机。长跑运动能增强人的体质，同时又能锻炼人的意志和增强人体对自然环境的适应能力。长跑运动虽好，但要使其真正到成为一种锻炼的手段，并对学生树立终身体育思想起到积极的促进作用，我觉得在长跑锻炼中应注意以下几点：长跑锻炼的场地选择。长跑锻炼最好是在草地上进行，条件不具备时，可选择在软硬适宜的煤渣跑道或土质跑道上进行。在水泥或柏油路上跑要适量，最好穿海绵底的运动鞋，以免造成脚后跟疼痛。长跑锻炼不应在空气污染的地方进行，也不应在雾中进行，以免对人体健康造成不良影响，使长跑锻炼适得其反。长跑锻炼前的准备活动要做好。准备...
耐久跑是冬季里最受学生欢迎的一种锻炼方式，冬季也是学校进行耐久跑教学的大好时机。长跑运动能增强人的体质，同时又能锻炼人的意志和增强人体对自然环境的适应能力。长跑运动虽好，但要使其真正到成为一种锻炼的手段，并对学生树立终身体育思想起到积极的促进作用，我觉得在长跑锻炼中应注意以下几点：长跑锻炼的场地选择。长跑锻炼最好是在草地上进行，条件不具备时，可选择在软硬适宜的煤渣跑道或土质跑道上进行。在水泥或柏油路上跑要适量，最好穿海绵底的运动鞋，以免造成脚后跟疼痛。长跑锻炼不应在空气污染的地方进行，也不应在雾中进行，以免对人体健康造成不良影响，使长跑锻炼适得其反。长跑锻炼前的准备活动要做好。准备...
跑100米老是恶心头晕
大脑缺氧，训练太急，要慢慢热身，训一阵子就好了
不是运动员最好不要跑100米 你的肺活量不行，脑缺氧
主要是肺活量的太小引起的
我 以前是练短跑的，这种现象 在100米跑完之后也有点透不过气来的感觉
胸闷 头晕什么的 只是不要停顿下来 慢慢走都可以
可能你还是不够兴奋 紧张也会产生那感觉
我也是一名体优生！
你这样好像是心脏频率不行吧！
我也不知道对不对！
我以前也是这样！只能说你超负荷训练了！身体素质还没达到你训练强度所达到的要求！
我也跑过也会觉得这样。训练的程度不过
多锻炼。
是不是跑完了眼睛发黑？恶心？想吐吐不出？
我也是体育生，高水平的（100米10秒5）不过现在已...
不是运动员最好不要跑100米 你的肺活量不行，脑缺氧
主要是肺活量的太小引起的
我 以前是练短跑的，这种现象 在100米跑完之后也有点透不过气来的感觉
胸闷 头晕什么的 只是不要停顿下来 慢慢走都可以
可能你还是不够兴奋 紧张也会产生那感觉
我也是一名体优生！
你这样好像是心脏频率不行吧！
我也不知道对不对！
我以前也是这样！只能说你超负荷训练了！身体素质还没达到你训练强度所达到的要求！
我也跑过也会觉得这样。训练的程度不过
多锻炼。
是不是跑完了眼睛发黑？恶心？想吐吐不出？
我也是体育生，高水平的（100米10秒5）不过现在已...
健身的时候需要注意什么？
专家建议，夏季运动不应过量，以免造成身体器官损伤，甚至出现生命危险。
夏季适当运动可以帮助减肥、锻炼身体，但过量运动则害处多多。另外，一些上班族会利用休息时间露天跑步或打球，烈日炎炎，突然加大运动量极易中暑。
此外，由于夏季运动排汗量大，如果过度运动，不仅体内的水分流失快，钾等重要元素也会迅速流失，钾严重缺乏将会导致昏迷甚至死亡。
预防运动的伤害
一、什么是运动损伤？
即在运动过程中及之后发生的各种伤害。健身的目的是为健康，但由于不正确的锻炼方法造成运动损伤这就不值得了：所以我们必须了解一些运动损伤的产生原因和预防措施。参加有氧运动，首先要了解自己是否有不适合有氧运动的家族病（...
夏季适当运动可以帮助减肥、锻炼身体，但过量运动则害处多多。另外，一些上班族会利用休息时间露天跑步或打球，烈日炎炎，突然加大运动量极易中暑。
此外，由于夏季运动排汗量大，如果过度运动，不仅体内的水分流失快，钾等重要元素也会迅速流失，钾严重缺乏将会导致昏迷甚至死亡。
预防运动的伤害
一、什么是运动损伤？
即在运动过程中及之后发生的各种伤害。健身的目的是为健康，但由于不正确的锻炼方法造成运动损伤这就不值得了：所以我们必须了解一些运动损伤的产生原因和预防措施。参加有氧运动，首先要了解自己是否有不适合有氧运动的家族病（...