学校体育管理的基本原则是什么..?
全面发展的原则。身体素质包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等，在体育活动中要注意各个方面的锻炼和发展。循环渐进的原则。按步骤有计划地增加运动强度，合理安排运动量，以防对身体产生不良影响。坚持经常锻炼的原则。经常进行锻炼，才能有效地提高身体素质。重视准备活动和整理活动的原则。可以减少外伤，预防剧烈运动后因脑部及其它部位缺血引起“重力性休克”。
全面发展的原则
因材施教
健康第一\"的指导思想,对养成学生终身体育锻炼的思想起着至关重要的作用。
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休克怎么处理？
人中
立即采取休克体位或平卧位。补充血容量。建立静脉通道。
人工呼吸
人工呼吸呀
1控制或解除引起休克的原因，如出血，疼痛等。
2让患者平躺，下肢抬高。
3保暖
4安慰患者，尽速就医。
做人工呼吸 掐人中 找个平坦的地方 叫人打电话叫医生
1保持呼吸道通畅,控制引起休克的原因 2采取休克体位即头胸抬高10-20度,下肢抬高20-30度,如有喀血或呕吐,可将头偏向一侧. 3如有条件应先补充血容量. 4,尽快就医
...
立即采取休克体位或平卧位。补充血容量。建立静脉通道。
人工呼吸
人工呼吸呀
1控制或解除引起休克的原因，如出血，疼痛等。
2让患者平躺，下肢抬高。
3保暖
4安慰患者，尽速就医。
做人工呼吸 掐人中 找个平坦的地方 叫人打电话叫医生
1保持呼吸道通畅,控制引起休克的原因 2采取休克体位即头胸抬高10-20度,下肢抬高20-30度,如有喀血或呕吐,可将头偏向一侧. 3如有条件应先补充血容量. 4,尽快就医
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如何在长跑中合理分配体力？
长跑锻炼前的准备活动要做好。准备活动能充分地活动各关节，减少各关节间的粘滞性，调动身体循环系统、呼吸系统的积极性，使全身心都投入到长跑锻炼中去，有利于长跑过程中“极点”的克服。
长跑途中要调整好步伐和呼吸。长跑途中要调整好呼吸和跑步节奏间的关系，做到两步一呼两步一吸。当“极点”出现时，不但要靠调整步伐，更要靠坚强的毅力克服过去。而不应该靠停止运动克服“极点”，那样新的“极点”又会出现，也不利于身体素质的提高。
长跑后千万不要骤停。在长跑运动过程中，由于下肢肌肉频繁而有规律的收缩，单位时间内流经下肢的血量增加。如果运动后骤停，扩张的血管突然失去肌肉有节律的挤压，回心血量减少，容易造...
长跑途中要调整好步伐和呼吸。长跑途中要调整好呼吸和跑步节奏间的关系，做到两步一呼两步一吸。当“极点”出现时，不但要靠调整步伐，更要靠坚强的毅力克服过去。而不应该靠停止运动克服“极点”，那样新的“极点”又会出现，也不利于身体素质的提高。
长跑后千万不要骤停。在长跑运动过程中，由于下肢肌肉频繁而有规律的收缩，单位时间内流经下肢的血量增加。如果运动后骤停，扩张的血管突然失去肌肉有节律的挤压，回心血量减少，容易造...
长跑前后应注意什么？
岔气咯
耐久跑是冬季里最受学生欢迎的一种锻炼方式，冬季也是学校进行耐久跑教学的大好时机。长跑运动能增强人的体质，同时又能锻炼人的意志和增强人体对自然环境的适应能力。长跑运动虽好，但要使其真正到成为一种锻炼的手段，并对学生树立终身体育思想起到积极的促进作用，我觉得在长跑锻炼中应注意以下几点：长跑锻炼的场地选择。长跑锻炼最好是在草地上进行，条件不具备时，可选择在软硬适宜的煤渣跑道或土质跑道上进行。在水泥或柏油路上跑要适量，最好穿海绵底的运动鞋，以免造成脚后跟疼痛。长跑锻炼不应在空气污染的地方进行，也不应在雾中进行，以免对人体健康造成不良影响，使长跑锻炼适得其反。长跑锻炼前的准备活动要做好。准备...
耐久跑是冬季里最受学生欢迎的一种锻炼方式，冬季也是学校进行耐久跑教学的大好时机。长跑运动能增强人的体质，同时又能锻炼人的意志和增强人体对自然环境的适应能力。长跑运动虽好，但要使其真正到成为一种锻炼的手段，并对学生树立终身体育思想起到积极的促进作用，我觉得在长跑锻炼中应注意以下几点：长跑锻炼的场地选择。长跑锻炼最好是在草地上进行，条件不具备时，可选择在软硬适宜的煤渣跑道或土质跑道上进行。在水泥或柏油路上跑要适量，最好穿海绵底的运动鞋，以免造成脚后跟疼痛。长跑锻炼不应在空气污染的地方进行，也不应在雾中进行，以免对人体健康造成不良影响，使长跑锻炼适得其反。长跑锻炼前的准备活动要做好。准备...
急！常见的运动损伤有哪些？
1、肌肉韧带拉伤：2、关节扭伤：
3、心力憔悴：4、运动疲劳5、重力休克：6、心绞痛7、中风：8、运动腹痛： 9、脚底筋膜炎和神经刺痛：
10、籽骨炎11、肌腱、小腿肌痛： 12、半月瓣症13、关节炎、黏液囊炎14、腰肌劳损15、颈椎疾病16、胫骨膜炎：
3、心力憔悴：4、运动疲劳5、重力休克：6、心绞痛7、中风：8、运动腹痛： 9、脚底筋膜炎和神经刺痛：
10、籽骨炎11、肌腱、小腿肌痛： 12、半月瓣症13、关节炎、黏液囊炎14、腰肌劳损15、颈椎疾病16、胫骨膜炎：
健身的忌讳有哪些？
健身的忌讳：
一、什么是运动损伤？
即在运动过程中及之后发生的各种伤害。健身的目的是为健康，但由于不正确的锻炼方法造成运动损伤这就不值得了：所以我们必须了解一些运动损伤的产生原因和预防措施。参加有氧运动，首先要了解自己是否有不适合有氧运动的家族病（比如：心脏疾病、哮喘等）、，并了解自己的身体检查情况：有心脏或其它因参加运动会使病情加重的人，应该先治病或参加康复锻炼，之后才能参加锻炼。
二、健美操运动会产生那些运动伤害？
肌肉韧带拉伤、关节扭伤、心力憔悴、运动疲劳、重力休克、心绞痛、中风、运动腹痛、脚底筋膜炎和神经刺痛、籽骨炎、肌腱、小腿肌痛、半月瓣症、关节炎、黏液囊炎、腰肌劳损澡、颈椎疾病...
一、什么是运动损伤？
即在运动过程中及之后发生的各种伤害。健身的目的是为健康，但由于不正确的锻炼方法造成运动损伤这就不值得了：所以我们必须了解一些运动损伤的产生原因和预防措施。参加有氧运动，首先要了解自己是否有不适合有氧运动的家族病（比如：心脏疾病、哮喘等）、，并了解自己的身体检查情况：有心脏或其它因参加运动会使病情加重的人，应该先治病或参加康复锻炼，之后才能参加锻炼。
二、健美操运动会产生那些运动伤害？
肌肉韧带拉伤、关节扭伤、心力憔悴、运动疲劳、重力休克、心绞痛、中风、运动腹痛、脚底筋膜炎和神经刺痛、籽骨炎、肌腱、小腿肌痛、半月瓣症、关节炎、黏液囊炎、腰肌劳损澡、颈椎疾病...