腰酸背痛服用什么??
腰酸背痛是一个很常见的问题,这是因为人类采取直立的姿势,用双脚走路,所以腰背部要承受全身大部分的重量,时间久了,就会造成椎骨伤害,再加上坐立的姿势不正确,缺乏运动及过分肥胖,更加重椎骨的负担。另外骨骼挫伤、关节炎、骨刺等疾病也是常见的原因。背痛的原因,总结起来大致可以分为以下几种:
1、不良的身体姿势;
2、扭伤腰部的肌肉;
3、骨关节炎,即椎骨退化、椎骨的软组织部分出现钙也就是俗称的生骨刺,当骨刺压着神经时就会出现剧痛,这种情况在四十岁的人比较多见,青年很少会出现。
4、椎间盘移位,椎骨与椎骨之间的软盘因受压而移离原来的位置,压到神经引起疼痛;
5、情绪低落、精神紧张时令肌肉抽紧,或缺乏运动,腰背肌肉不够壮,使椎骨得不到足够的支持,也可能引起腰背酸痛。
6、其他疾病,如妇科疾病、肾病都会引起背痛。
如果你的背痛连续不断而且疼痛剧烈,卧床休息了3~4天以后,情况仍不见好转;或者是你的背痛虽然不是很严重,但持续一个多月还是没有好转就应及时去医院检查。出现以下情况时也不能掉以轻心:背痛的同时还有手、腕、肘、膝、脚等关节的肿胀,或者是手脚发麻、无力,半夜痛醒等。
腰背疼...
“腰酸背痛服用什么??” 的相关文章
腰酸背痛怎么办?
可以去按摩店去按一下,不方便的话也可以喝一些补身体的汤水也可以。如果还痛的话那就要去医院看一下了,会不会是腰肌劳损或者腰椎出问题了。日常生活中要养成良好的习惯:1.正确的坐姿:需要一把有椅背的椅子,把身体平贴于上,正坐垂足不要弯腰驼背,椅子的高度最好是坐时膝盖屈曲刚好垂直九十度时的脚掌到大腿后面的高度,然后再拿一个小板凳来垫在脚下。市面上贩卖的形的护腰垫也可以垫在坐椅的腰部部位,以加强腰背支撑效果,尤其长期开车、坐车的人更必须要注意到这一点。 2.正确的立姿:和从小到大大家所学到的立正一样,只是没有解释为什么,现在简要说明如下:挺直背部(避免脊椎侧弯产生-scoliosis),收回下巴并伸直后...
腰酸背痛吃什么好
新盖中盖高钙片
是药三分毒,最好的方法就是能够经常按摩下,可以放松身体的疲劳.家里有条件的话可以晚上休息的时候泡个澡,这样都会有很好的治疗和缓解作用
万通精骨片、然后戴个量子粒吧、定期去中医院、按时做做理疗、
让你爸辞了那工作
不就OK了
省心 省事 (佩服自己中)
每天喝几碗黑豆黄豆豆浆粥,让你每天都龙精虎猛
是药三分毒,最好的方法就是能够经常按摩下,可以放松身体的疲劳.家里有条件的话可以晚上休息的时候泡个澡,这样都会有很好的治疗和缓解作用
万通精骨片、然后戴个量子粒吧、定期去中医院、按时做做理疗、
让你爸辞了那工作
不就OK了
省心 省事 (佩服自己中)
每天喝几碗黑豆黄豆豆浆粥,让你每天都龙精虎猛
腰酸背痛怎麼辦?
1.运动疗法:运动可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度,也可增强肌肉的强度和耐力,进而增进全身的气血循环和纾解身心压力。运动也有助预防酸痛或帮助消除腰酸背痛,是治疗腰酸背痛最主要的方法,也是有效的方法,目前最好的轻量运动,是太极、气功和游泳。 2.推按疗法:推拿、按摩有助释放或降低身心压力及舒缓紧张的肌肉,因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一。 3.牵引疗法:本法对于椎间盘突出的患者和腰椎间孔狭窄的患者,有助拉开椎体间的距离,避免骨刺或软骨压迫到神经,并有助减缓疼痛症状。 4.针灸疗法:针灸可促进气血循环,并有镇痛作用,对于急性的疼痛有相当的疗效。若是一般慢性腰肌劳损的患者,可施以局部的温灸,...
中年人经常腰酸背痛怎么办?
腰酸背痛,通过适当调整也不见效者,就应该尽早接受必要的医学检查。造成腰酸背痛的原因: 1.姿势不良:对于坐、站、躺或运动时的姿势不良,身体的直接反应就是腰背处肌肉疲劳。 2.创伤未愈:因为施力不当所造成的局部肌肉、韧带拉伤,未善加治疗而渐渐演变成慢性肌肉拉伤, 3.感染、发炎:肾脏与上输尿管的结石常导致后腰部位疼痛;肾结石若长在肾盂或肾盂出口,会因为局部或者完全阻塞让后腰感到程度不一的酸疼,肾脏鹿角结石常伴随着高烧、菌血症等严重症状表现。脊椎内结核或者细菌感染、僵直性或风湿性脊椎炎,都可能让妳觉得腰酸背痛。 4.腰椎间盘突出:身体再...
腰酸背痛~~
要想解决这些问题,首先避免做伤害身体的事是首要!
头发,多吃黑之麻。掉头发跟身体健康有关,涉及到多方面,自己去找原因吧!
耳朵,要想拯救你的耳朵,近期少听音乐,最好不听。
滴眼药水,向远处眺望、看绿色植物是最好的方法,不要靠电脑太近。或戴老花镜, 效果非常好哦!以前跟你说过的!
坐久了就应该活动活动,别嫌麻烦!跟下面的问题一样解决、把背挺直就不会肩膀累了,还有改变一下你的睡习,别经常侧睡,这样背的侧面很 厚,而且驼,不美观哦!这个要靠自觉别想着用什么武器!
我的建议就这么多啦,详细一点可以打电话给我哈!!!嘿嘿。。。。.
肾气虚弱,体内的寒气太重了,抓紧时间去寒湿吧
头发,多吃黑之麻。掉头发跟身体健康有关,涉及到多方面,自己去找原因吧!
耳朵,要想拯救你的耳朵,近期少听音乐,最好不听。
滴眼药水,向远处眺望、看绿色植物是最好的方法,不要靠电脑太近。或戴老花镜, 效果非常好哦!以前跟你说过的!
坐久了就应该活动活动,别嫌麻烦!跟下面的问题一样解决、把背挺直就不会肩膀累了,还有改变一下你的睡习,别经常侧睡,这样背的侧面很 厚,而且驼,不美观哦!这个要靠自觉别想着用什么武器!
我的建议就这么多啦,详细一点可以打电话给我哈!!!嘿嘿。。。。.
肾气虚弱,体内的寒气太重了,抓紧时间去寒湿吧