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腰疼站着不疼坐着疼


慢性腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主,如各种非手术疗法无效者,可施行手术治疗。
什么原因引起腰肌劳损 腰部肌肉长期紧张,形成损伤性炎症。此外,可因急性腰部外伤治疗不当,迁延形成慢性腰肌劳损。
腰肌劳损有什么症状 1.腰部酸痛或胀痛,部分刺痛或灼痛。 2.劳累时加重,休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻,活动过度又加重。 3.不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。 4.腰部有压痛点,多在骶棘肌处,髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。 5.腰部外形及活动多无异常,也无明显腰肌痉挛,少数患者腰部活动稍受限。
腰肌劳损需要做哪些检查 X线检查:多无异常,少数和可有骨质增生或脊柱畸形。
如何治疗 1.避免过劳、矫正不良体位。 2.适当功能锻炼,如腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调。 3.理疗、按摩等舒筋活血疗法。 4.药物治疗:主要为消炎止痛药及舒筋活血的中 药。 5.封闭疗法...

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咳嗽的时候腰会刺痛

因为腰椎间盘突出多发生在腰4、5和腰5骶1椎间隙,所以患者多有坐骨神经痛,或先由臀部开始,逐渐放射到大腿后外侧、小腿外侧、足背及足底外侧和骨趾。呈放射性刺痛,严重者可呈现电击样疼痛。这种疼一般为单侧,也有双侧或两侧交替进行。平常感冒咳嗽、打喷嚏或者用力大小便时,都可能使腿痛加重,在平卧休息, 或屈膝屈髋时疼痛将有所减轻。

建议检查是否为腰椎间盘突出
有些腰腿疼的人,当咳嗽或打喷嚏时,症状便突然加重。这是什么原因呢?

  一种是急性腰扭伤,又称“闪腰”。这时咳嗽、打喷嚏,胸廓必须先扩张,然后再缩小,才能形成高压气流突然冲出。这种动作范围幅度大,需要腹部及腰背部的肌肉帮忙。已经受伤疼痛的腰部...

腰左侧刺痛该怎么办

腰痛,别以为都是“劳损”

引起腰痛病的原因很多,约有数十种,比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿觥⒀?考甭?酝馍嘶蚶退稹⒀?±退稹⑶恐毙约怪?椎取T诖?彻勰钪校?谝话慵觳榕懦?膊∫蛩睾蟮穆?匝?闯1坏弊觥把?±退稹保?涫担??4成腰痛者患的是慢性骨筋膜间隔综合征,但由于得不到对症治疗而长期受腰痛困扰。不少患者都有较长时间的腰痛,有人甚至疼痛了 50年还不知何病。腰痛的低龄化趋势也很明显,有的人才 18岁就患了这种病。

腰背部是人体用力最多的部位,为人体提供支持并保护脊柱,对长期在办公室久坐而缺少运动的人,或是因为工作需要久站的人,长时间维持...

懷孕的時候腰很酸,有點刺痛,怎麼回事

腰痛是孕期的常见症状,轻者腰酸背痛,重者还会伴有腿“抽筋”、坐骨神经痛等症状。

  *因怀孕导致体内的激素分泌发生变化。为了分娩时婴儿能顺利通过产道,孕妈咪的身体会在怀孕时分泌一种激素,使连结骨盆的韧带松弛,这种激素同时还会起到松弛肌肉的作用,导致脊椎的弯度加大,所以容易感觉腰痛。

  * 孕妈咪如果运动不足,会造成身体的基础体力下降。体力下降就不能保持正常的姿势,因此也就容易腰痛。

  * 子宫和胎儿的影响也会造成孕妈咪腰痛。

  孕期不同阶段腰疼特点&应对方法

孕早期、孕中期和孕晚期的腰痛是有病因差异的,症状也有区别,所以要先了解清楚病因,有针对性地选...

颈椎刺痛怎么办?

颈部体位法   做法
  ★坐在椅子上,上体正直,双手自然放在大腿上。
  ★头部分别向前、后、左、右方向尽量伸展。做2次。
  ★颈部放松,头部顺、逆时针转动1周。做3次。
  ★颈部直立,慢慢转向左侧,均匀呼气的同时将下巴放到肩膀上,保持5次均匀呼吸,慢慢还原。换右侧再做1遍,左、右侧各做2次。
 
  功效
  伸展头、颈、肩,可治疗颈椎病、肩周炎。
  三角式
  做法
  ★直立,双脚分开与两肩同宽。
  ★吸气,两臂打开,与地面平行。
  ★呼气,腰部向...

左边肚子刺痛

【健康简单方法】 多吃苹果 多喝酸奶 晚饭后 多做运动 要坚持 多喝水 不渴也要喝 多吃黄瓜 多吃水果蔬菜 多吃清淡一些的东西 少吃米饭 或以面食代替 合理的营养摄入 良好的生活方式 一定要在坚持.. ..............
吃不胖的减肥食物  女性朋友都希望自己能够“爱吃什么就吃什么,吃多少也不会发胖。”其实有什么难的,生活中就有很多吃不胖的减肥食物。有的食物能自然控制体重,原因是它本身供应热量(卡路里)低,如果你的胃口不是特别大,选择这类食物保你能拥有苗条的身姿。   以下是营养专家介绍的减肥食物 :   菠菜  每半杯(量杯)只是26卡路里,但V及铁质丰富。菠菜以生吃最有益,烹调也...
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