腰背刺痛怎么办?

因为腰椎间盘突出多发生在腰4、5和腰5骶1椎间隙，所以患者多有坐骨神经痛，或先由臀部开始，逐渐放射到大腿后外侧、小腿外侧、足背及足底外侧和骨趾。呈放射性刺痛，严重者可呈现电击样疼痛。这种疼一般为单侧，也有双侧或两侧交替进行。平常感冒咳嗽、打喷嚏或者用力大小便时，都可能使腿痛加重，在平卧休息， 或屈膝屈髋时疼痛将有所减轻。

建议检查是否为腰椎间盘突出
有些腰腿疼的人，当咳嗽或打喷嚏时，症状便突然加重。这是什么原因呢？

　　一种是急性腰扭伤，又称“闪腰”。这时咳嗽、打喷嚏，胸廓必须先扩张，然后再缩小，才能形成高压气流突然冲出。这种动作范围幅度大，需要腹部及腰背部的肌肉帮忙。已经受伤疼痛的腰部...

颈部体位法   做法
  ★坐在椅子上，上体正直，双手自然放在大腿上。
  ★头部分别向前、后、左、右方向尽量伸展。做2次。
  ★颈部放松，头部顺、逆时针转动1周。做3次。
  ★颈部直立，慢慢转向左侧，均匀呼气的同时将下巴放到肩膀上，保持5次均匀呼吸，慢慢还原。换右侧再做1遍，左、右侧各做2次。
 
  功效
  伸展头、颈、肩，可治疗颈椎病、肩周炎。
  三角式
  做法
  ★直立，双脚分开与两肩同宽。
  ★吸气，两臂打开，与地面平行。
  ★呼气，腰部向...

中医认为，腰痛（不包括外伤腰痛）多与寒湿、湿热、肾虚有关。

　　寒湿腰痛：患者因受寒湿，感觉腰部疼痛，卧床不减，腰屈伸不利，症状逐渐加重，每遇寒冷天气，疼痛加剧。

　　1.将威灵仙研为细末，每日服3次，每次服9克，以温开水送服。

　　2.五加皮15克，水煎取汁，分2次温服，每日1剂。

　　3.苍术、白术各6克，水煎取汁，分2次温服，每日1剂。

　　4.炒白术、防风各10克，甘草6克，水煎取汁，分3次温服，每日1剂。

　　肾虚腰痛：患者腰酸无力，遇疲劳后加重，平卧后症状减轻。

　　1.将杜仲研为细末，每日清晨以温酒送服6克。

　　2.补骨脂50克，炒后研为细末，以温酒送服6克，...

你好
根据你的描述可能是带状疱疹。可以中西医结合治疗。

带状疱疹是临床上较常见的急性疱疹样皮肤病，由水痘、带状疱疹病毒所致。这种病毒是由呼吸道感染侵入体内，潜伏到脊神经后根神经节或其它发病部位的神经细胞中。这种病毒平时可以不发病，当机体免疫力下降时（例如：创伤、劳累、感冒、癌症、免疫系统疾病等等），潜伏的病毒就会大量繁殖，使神经节发炎、坏死，引起病人疼痛，同时病毒沿神经通路下传，到该神经支配的区域引起节段性疱疹。临床多呈现数个簇集疱疹群，排列成带状，沿周围神经分布，常呈单侧性，一般不超过体表正中线，多呈不规则带状分布，常见于胸腹、腰背及颜面部，局部皮肤有灼热感，伴有神经痛。发病之初，主要表现...

是引起什么是腰肌劳损
慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。

什么原因引起腰肌劳损
腰部肌肉长期紧张，形成损伤性炎症。此外，可因急性腰部外伤治疗不当，迁延形成慢性腰肌劳损。

腰肌劳损有什么症状
1.腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。
2.劳累时加重，休息时减轻；适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。
3.不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。 ...