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失眠，心情烦躁，便秘请问该怎么办
虽然不知道你是为何心情不好?是伤心;是忧郁;是无聊....还是??但是希望你记住我的话~~首先是我给你的一点小建议:心情不好的时候 你可以去超市买好多的你喜欢吃的东西,然后使劲的去吃光,用食物去挤掉你的坏心情 心情不好的时候 你可以去大街上走走,看看周围的人都在做什么,他们的忙碌或许能分散下你的心情 心情不好的时候 你可以找个没人的地方,痛快的哭一场,哭出你不好的心情 心情不好的时候 你可以去做你喜欢做的事情,唱唱歌,听听音乐,弹吉他,把心情关注在你做的事情上,或许能忘记让你心情不好的原因 心情不好的时候 去找你做好的伙伴...
冬天脚怎么保暖？
用热水泡泡呗
哎，同病相怜啊！更可恶的是，我还冻脚了。。。现在我的脚脚也是冰冷的。。。没办法，只能买双暖和点的鞋子了，还有就是中午放学回家的时候把鞋，鞋垫，袜子都放暖气上烤烤，就不会感觉脚上湿湿的了 ...下面是我以前查到在电脑里面保存的资料！怎样可温暖手脚 ●睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进血管末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。 ●洗完澡或是泡完热水，擦干后立刻穿上袜子保温。 ●女性如果经常出现冬天脚怕冷，可以用一个水桶里面装入热水、米酒和姜片（热...
请问在寒冷的冬天，怎么让手保持温暖，不被冻的手发红，又不被冻僵呢？
在冬天多锻炼，使身体保持温暖，洗刷过要注意用保湿的护夫品来保护．
多穿一些衣服,让自己的身体暖和,那么手就不会被冻的发红,也不会被冻僵了
为什么心情总是不稳定，不带一秒就变的焦躁不安？
第一请到医院检查一下是不是更年期，如果不是那么请检查一下你的心脏，当呼吸不顺畅，或者心脏出现问题的时候都会给人带来烦躁不安的情绪。当然，如果因为有某些你不方便坦白的事情压抑在心理也会有这样的情绪
多看看名人传记