有了胸肌，但是长时间不动会缩小么？
1、肌肉长时间不进行无氧运动，就会萎缩，脂肪就会增加，这也是平时人们常说的不锻炼了就会变胖的原因。
2、每次你做无氧运动就要是尽可能地破坏肌肉组织，肌肉疲劳是正常的，不会使肌肉萎缩，这是肌肉生长的前提。然后用充足的时间和养份去修复破损的肌肉组织，让其生长，说白了肌肉是在你做完无氧运动休息的时候长的。
嗯 可以在家做几组俯卧撑 ，这样可以保持不变小
会的，但是坚持锻炼3个月就定型啦
不会，但你还是要适量活动
2、每次你做无氧运动就要是尽可能地破坏肌肉组织，肌肉疲劳是正常的，不会使肌肉萎缩，这是肌肉生长的前提。然后用充足的时间和养份去修复破损的肌肉组织，让其生长，说白了肌肉是在你做完无氧运动休息的时候长的。
嗯 可以在家做几组俯卧撑 ，这样可以保持不变小
会的，但是坚持锻炼3个月就定型啦
不会，但你还是要适量活动
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这个训练法对肱三头肌所起的震撼作用是其他任何一种训练法所无法比拟的。它所起的作用——肱三头肌的快速生长，连你自己都会惊讶。众所周知，只有采取多样化的训练才能获得最大的肌肉块。这里介绍的肱三头肌训练法就遵循了这个原理，高次数的绳索训练和低次数的哑铃训练相结合。一些健美运动员也许对肱三头肌要训练18组感到不可思议，因为他们认为肱三头肌是小肌群，应该被呵护，只要练12组就足够了，否则会训练过度。我的回答是：只练这么几组对肱三头肌是远远不够的，我需要不断地、持久地刺激它。 事实上，肱三头肌是身上最强有力的肌群之一，它能协助三角肌和胸大肌更好地完成动作，从而能举起你体重2倍的重量。而如此完善的力量组合是...
为什么我以前锻炼起来的肌肉，会萎缩了呢？
你都说了，【因为工作关系停止了锻炼】，很明显嘛，少了锻炼呗！
油肉多了
怎么练上肢肌肉（胸肌。胳膊。手臂。肩膀这几块）有哑铃和50KG臂力棒（一次性最高纪录是75个)。
哑铃是万能的，胸肌，做推胸运动，胳膊就是二头，不多说，手臂做手腕处运动，肩膀主要是肌，建议做侧平举，还有斜方肌就是脖子后面那块大的，做怂肩运动就行。具体建议你去网上看视频，动作一定要标准才有效果。希望帮助到你，谢谢。
提问人的追问 2011-06-02 15:07 能不能具体点的。比如方法细节之类的。最好有视频和图片
回答人的补充 2011-06-02 15:10 不好意思，我的是手机啊。健身有本书，叫健美图鉴，很好。图片和视频...
提问人的追问 2011-06-02 15:07 能不能具体点的。比如方法细节之类的。最好有视频和图片
回答人的补充 2011-06-02 15:10 不好意思，我的是手机啊。健身有本书，叫健美图鉴，很好。图片和视频...
日本明星小栗旬左胸是不是有肌肉萎缩现象？
小栗旬天生这样子的，身体很健康没问题的
答案补充
恩。。他就这样的 不是萎缩- -！
答案补充
天生的强生的- -
这……观察的也太仔细了吧，估计你看到的是他心跳剧烈时候的样子
不是的
角度问题。。。
不是吧
很正常啊
应该不会``我天生肌肉就挺好``
有..我都看见乐.
这……观察的也太仔细了吧，估计你看到的是他心跳剧烈时候的样子
不是的
角度问题。。。
不是吧
很正常啊
应该不会``我天生肌肉就挺好``
有..我都看见乐.
我今年30岁，从3岁患有哮喘，至今导致肺气肿、肺心病，前几日检查为肺大疱。
你现在，最主要是预防感染，也就是感冒，使病情不要再发展，另外不要干重体力活，以免发生自发性气胸。平时在家有条件的话可以氧疗，这样可以提高你的生活质量。
我看还是慢慢用中药调理的好。