跑步时小腿为什么发胀
跑步的时候，你的脚掌有个爬地的动作，小腿突然收缩，
收缩的力量很大，再加上你平时的小腿锻炼过少引起了你的小腿胀痛
如果想要克服这种痛，你可以多进行小腿力量和爆发力的训练
比如杠铃提踵，直立起跳等等针对性的训练
那是平时跑的比较少
锻炼的少肌肉一下子受不了
没事
以后经常锻炼就没事啦
坚持哦
收缩的力量很大，再加上你平时的小腿锻炼过少引起了你的小腿胀痛
如果想要克服这种痛，你可以多进行小腿力量和爆发力的训练
比如杠铃提踵，直立起跳等等针对性的训练
那是平时跑的比较少
锻炼的少肌肉一下子受不了
没事
以后经常锻炼就没事啦
坚持哦
“跑步时小腿为什么发胀” 的相关文章
小腿发胀发硬
您好，下面这2个方法好一些： 为使小腿能修长健美，轻盈有力，锻炼的原则是以慢速、少长时间的训练为主，以控制肌纤维的横向发层。体胖者还应结合全身的减脂训练，才能收到好的效果。以下两种练习方法，可使小腿变得匀称健美。 一、腿并拢，两脚前脚掌踩在台阶上，两足尽力向上提踵，直立在台阶边。然后，缓慢不停地向上收缩小腿部肌肉，当小腿胆颤抖发酸时，再落踵。同时尽力下压足跟，使之落在台阶水平面下，但脚跟不要站地，待小腿肚颤抖发酸后再提踵，反复练习。 二、左脚提踵直立，右腿向前伸直抬起，脚向上勾，停顿，脚绷直停顿，直至小腿肌肉颤抖发酸；再换右腿提踵直立，左腿伸直提起，交叉变换，反复练习使小腿能修长健美，轻盈有力...
小腿有水肿，用手按压会有凹陷，但是很快就恢复到原样了！这是什么病啊！
你的年龄多大？从事什么职业？有时候人过于劳累后亦会出现你输的情况，但是休息后可缓解。
你这是高血压原因来的，建议用点利尿降压药能好些。只作为参考。
怎样能快速的减掉小腿上的肉肉，提前说明不是水肿，也不是遗传…希望大家帮帮忙、
每天早晚跑步去吧！ 跑到累为止！
晕呀 汗...........
怀孕快七个月了，小腿和脚踝水肿会影响宝宝吗？怎样才能减轻水肿呢？
正常的。我那时从四个月就开始肿了。生完小孩后就没事了。
小腿静脉曲张好几年，一直没管它 ，最近发现有点水肿，有什么不用动手术的疗法吗，用点什么药或者什么好方法呢
中医认为是寒邪淤滞所造成的,可以拔罐抽血,也可中药调理,根据个人情况来定.