眼睛疲劳 怎么有效的保护眼睛
按摩,是眼睛最好的保健法1.揉天应穴:用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。
2.挤按睛明穴:用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按,然后又向上挤。
3.揉四白穴:用从手食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指处)。
4.按太阳穴、轮刮眼眶:用从手拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处),然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈,由内上->外上 ->外下->内下,使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
眼睛保护两法
(1) 眼睛喜凉怕热,遇到心火、肝炎过盛,就会长眼垢、发干、红肿至充血。经常用流动的凉水洗脸可减少眼睛疾病,保护视力,增强眼睛对疾病的抵抗力。尤其对常患眼红、发干、视物不清、沙眼等病的人,好处更为明显。
(2) 实践表明,茶水熏眼对保护眼睛,恢复视力有极大的帮助。同时用手捂住杯口,以防热气过快散失;过热无法忍受时可稍事休息,但熏的时间一定要保证在10分钟左右,并要经常坚持做,每天至少熏一次。
你都说长...
2.挤按睛明穴:用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按,然后又向上挤。
3.揉四白穴:用从手食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指处)。
4.按太阳穴、轮刮眼眶:用从手拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处),然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈,由内上->外上 ->外下->内下,使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
眼睛保护两法
(1) 眼睛喜凉怕热,遇到心火、肝炎过盛,就会长眼垢、发干、红肿至充血。经常用流动的凉水洗脸可减少眼睛疾病,保护视力,增强眼睛对疾病的抵抗力。尤其对常患眼红、发干、视物不清、沙眼等病的人,好处更为明显。
(2) 实践表明,茶水熏眼对保护眼睛,恢复视力有极大的帮助。同时用手捂住杯口,以防热气过快散失;过热无法忍受时可稍事休息,但熏的时间一定要保证在10分钟左右,并要经常坚持做,每天至少熏一次。
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求药方:什么药能治脉管炎?
石家庄同宝周围血管病研究所,该研究所是正规的科研医疗单位,是河北省省会唯一的一家集科研与医疗为一体的治疗周围血管病的专业机构,经石家庄市卫生局,石家庄市科委批准,设有门诊病房及仪器检查、检验等医疗设备。经过几代人的共同努力,经过多年的研究攻关,我们在祖传秘方的基础上,采用中药内服、外洗、外敷一整套的方法治疗脉管炎、静脉炎、糖尿病足、雷诺综合症、动脉硬化闭塞症等周围血管病,已取得了较丰富的临床治疗经验和成果,使绝大多数病人解除了痛苦,避免了截肢造成的终身残废.
脉管炎的特色治疗石家庄同宝周围血管病研究所采用纯中药内服、外治、外敷治疗脉管炎、静脉炎、糖尿病足、静脉曲张、动脉硬化闭塞症、雷诺氏症等。...
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普洱茶是否越喝越上火?
据说熟茶喝多了会上火 上火的话建议你多喝点生茶,我在老前辈那听的 书上也这么提过.下午喝生茶 晚上喝熟茶 熟茶有安神暖胃的功效;生茶有清热去火 提神的功效 瘦身功效比熟茶好.
普洱茶在大类上分为生茶与熟茶,这两类茶在性味上是有区别的:生茶性苦微寒,熟茶性温甘。所以很多人喝了普洱茶后的感觉大不相同,这和人选择的茶品和体质是有很大关系的。下面就相关的一些问题谈一点个人粗浅的认识,因本人所知有限,所以有说得不对的地方还请大家见谅和指正。
一、与胃相关的
按中医上讲,胃部诸症一般分为以下几种类型:
①肝胃不和型:胃脘疼痛及胁痛,时有泛酸,嗳气频,喜叹息,舌苔白或薄黄,脉弦滑。...
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半月痕寒底型是怎么回事?怎么治疗
你多半是被忽悠了吧,半月痕,是看健康状况的,一只手上有4个半月痕就是身体十分健康,要是连大拇指都没有, 就是身体很差;寒底体制,指的是,人体内阴气重, 阳气弱,寒底体制的人一般手脚冰冷喜凉怕热
眼睛肿了除了热敷还有没有更好的办法?(别告诉我贴双眼皮,会疼滴)
冷敷。眼睛是喜凉怕热的。
把两把金属勺子放在冰箱里冷冻,
冻冷了之后取出敷在眼窝上,可以缓解眼睛红肿。
还可以用两个喝剩下的绿茶茶包放在冰箱里冷冻,
冻冰后冷敷效果也很好。
您好,您可以试一下------在晚上睡觉之前,在冰箱里冻上冰块,早上早起后用冰块洗脸,留下4快,把这4快撞到塑料袋里,用着副敷眼睛,可能开始不适应,后来就会觉得很舒服,我和您也有同样的困扰,效果不错,您还可以在用冰水洗脸放些盐。用冰水洗脸好处多多,可以将油性皮肤有效的控油,谢谢您,希望您试试,有甚么问题请您再找我!!
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眼睛哭后 一只眼睛总充血 还痒 是什么原因 怎么办
眼睛是喜凉怕热的器官,眼睛周围的皮肤比脸上其他地方的皮肤薄三分之一而且没有汗腺,所以很容易受刺激.如果哭过以后眼睛肿或周围发红,可用毛巾包冰块冷敷,起到收缩血管,镇定皮肤的作用.(不过没有冰块的话冷毛巾也可以).
现在市面上有一种眼罩也很方便,平时放在冰箱里,用时拿出来用就好了.
另外哭过后如果眼睛发涩,可以滴点含冰片\'薄荷成分的眼药水
用眼药水 消炎
吃消炎片
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