容易上火怎么办？
嘿嘿 这方面我也算有点心得了。如果你已经上火了，要多喝水多吃水果，如果很严重就吃点下火的东西，食物有：苦瓜，绿豆，甘蔗（比较推荐的，不凉不温）
茶有：绿茶，胖大海，罗汉果，苦丁茶等
药有：龙胆草（肝火），大黄（泻下），金银花，菊花，板蓝根，黄连上清丸，三黄片，清火栀麦片，清火片等。。。。
可以多喝水还有吃良性的东西啊。
比如说喝绿豆汤也可以降火的。
身体有问题，制不住火，亚健康，
尽量吃清淡的食物，喝梨汁可以降火哦，呵呵，你试试吧
呵呵 ，首先要说，是不是你自己的脾气是不是有点问题，是不是有点什么事就喜欢上火气的人，如果那样，我想再好的办法也不太管用。如果想控制，只能通过自己对自己的克制和修身养性来解决了，关键要会控制自己的情绪。不妨找一种方式来发泄心中的愤懑，消除火气，可以做运动，听歌，喝茶，聊天等等
其次，就要说生活作息了，良好的作息习惯，会使你精气神俱佳，中正平和，心态良好，这样你也不会上火的。
再次，就要说到饮食了。民以食为天，营养搭配合理才能促进健康。吃辣容易上火，缺水容易上火，老吃粗粮，不沾油水，也容易上火。所以，平常要学会合理搭配饮食结构，打造一...
茶有：绿茶，胖大海，罗汉果，苦丁茶等
药有：龙胆草（肝火），大黄（泻下），金银花，菊花，板蓝根，黄连上清丸，三黄片，清火栀麦片，清火片等。。。。
可以多喝水还有吃良性的东西啊。
比如说喝绿豆汤也可以降火的。
身体有问题，制不住火，亚健康，
尽量吃清淡的食物，喝梨汁可以降火哦，呵呵，你试试吧
呵呵 ，首先要说，是不是你自己的脾气是不是有点问题，是不是有点什么事就喜欢上火气的人，如果那样，我想再好的办法也不太管用。如果想控制，只能通过自己对自己的克制和修身养性来解决了，关键要会控制自己的情绪。不妨找一种方式来发泄心中的愤懑，消除火气，可以做运动，听歌，喝茶，聊天等等
其次，就要说生活作息了，良好的作息习惯，会使你精气神俱佳，中正平和，心态良好，这样你也不会上火的。
再次，就要说到饮食了。民以食为天，营养搭配合理才能促进健康。吃辣容易上火，缺水容易上火，老吃粗粮，不沾油水，也容易上火。所以，平常要学会合理搭配饮食结构，打造一...
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哪些食物容易上火？
少吃热性水果。夏天多吃荔枝、桂圆、杏等温热性水果，容易引起虚火上亢。荔枝中含有降糖成分，多吃会出现低糖反应。而于热性体质的人，由于本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代谢率偏高，所以更不能吃温热性水果。而且，正在发烧或某器官正在发炎的孩子也尽量避免食用。除了荔枝和桂圆以外，桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏也属温热性水果，夏天吃要适度，千万别过量。
少吃肉类。气温超过35℃时，人因出汗多会使血液黏稠度升高，烦躁不安，此时吃肉脾气更坏。肉类中含有大量动物蛋白，会使脑中的色氨酸含量减少，而导致人有侵略、忧虑和好斗的倾向。其次，肉中含钙的比率不高，多吃会造成体内钙浓度太低，也会增加人易怒及...
少吃肉类。气温超过35℃时，人因出汗多会使血液黏稠度升高，烦躁不安，此时吃肉脾气更坏。肉类中含有大量动物蛋白，会使脑中的色氨酸含量减少，而导致人有侵略、忧虑和好斗的倾向。其次，肉中含钙的比率不高，多吃会造成体内钙浓度太低，也会增加人易怒及...
为什么容易上火，
为什么容易上火？ 引起“上火”的原因有很多，除了气候因素外，主要有六大原因，医生教你如何避免。一、疲劳旅游出门旅游要注意劳逸结合。二、高温作业高温作业者一定要注意膳食调节，多喝水。三、熬夜打电子游戏和工作熬夜会导致肝火上升，容易出现上火症状。四、情绪波动中医有“七情化火”之说，意思是忧郁、愤怒、思虑过度都会使身体机能失去平衡状态而生“火气”。五、健身过度医生提醒，夏季体力消耗太大也会引起上火。六、爱吃麻辣辛辣刺激的饮食，会给肠胃增加负担，过量进食又会造成消化不良，食物积聚在消化道内，也会导致“热气”。
容易上火怎么办？
“上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。
“火”是如何产生的呢？一是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起“上火”症状；一是机体内存在的能推动生命机能而看不见的“火”，
由于阴阳失调，失去了正常潜藏功能，而引起“上火”症状。
引发“上火”的具体因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”。
中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火”，把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫“中焦火”，把便...
“火”是如何产生的呢？一是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起“上火”症状；一是机体内存在的能推动生命机能而看不见的“火”，
由于阴阳失调，失去了正常潜藏功能，而引起“上火”症状。
引发“上火”的具体因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”。
中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火”，把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫“中焦火”，把便...
吃火锅容易上火吗？
上火并不是你认为的一定吃辛辣的东西。人的正常体温是在37度左右，如果超过这个体温，就会出现很多红、肿、热、痛、烦等具体表现。
其实上火最常见的表现就是中暑，通常都是在温度过高、缺水、闷热的环境下呆的时间过长，然后体温也会升高。
你吃火锅其实就是吃温度一直很高的东西，所以一般在吃火锅前都会有一个味碟，味碟的佐料会比较多，不管是油质的还是水质的，它起到的左右其实就是降低食物的温度。
容易啦
吃火锅上火哦
吃火锅非常容易上火！
“怕上火喝王老吉”，呵呵，别吃太多就成了~~实在是改不了，想吃，那就多吃点，上火一次试试，以后应该就会收敛点了~~（∩__∩）
关于这个问题。我觉得‘上火’有两种...
其实上火最常见的表现就是中暑，通常都是在温度过高、缺水、闷热的环境下呆的时间过长，然后体温也会升高。
你吃火锅其实就是吃温度一直很高的东西，所以一般在吃火锅前都会有一个味碟，味碟的佐料会比较多，不管是油质的还是水质的，它起到的左右其实就是降低食物的温度。
容易啦
吃火锅上火哦
吃火锅非常容易上火！
“怕上火喝王老吉”，呵呵，别吃太多就成了~~实在是改不了，想吃，那就多吃点，上火一次试试，以后应该就会收敛点了~~（∩__∩）
关于这个问题。我觉得‘上火’有两种...
牙龈容易上火怎么办?
【西药】口服维生素B2、B6、C片
【中药】金银花15克，菊花10克，黄芩10克，淡竹叶10克，车前子8克，白芨8克，甘草10克。
服法：文武火煎服，日一剂，分三次服。
【注】还可以每天用金银花15克，菊花12克，甘草10克。泡茶喝。（适用于火旺体质者，可以长期服用）
所谓牙龈肿痛，实即牙齿根部痛，而且其周围齿肉肿胀，故称牙龈肿痛，也叫牙肉肿痛。牙肉肿痛要看是什么原因引起的，如果普通的牙龈发炎，吃一点普通的消炎药就可以了，比如甲硝唑片、替硝唑片都可以，如果是蛀牙引起的牙肉肿痛，你最是到医院去看一下。
上火会导致牙肉肿痛
天气非常干燥，人体的唾液分泌减少，呼吸道干燥，血管的...
【中药】金银花15克，菊花10克，黄芩10克，淡竹叶10克，车前子8克，白芨8克，甘草10克。
服法：文武火煎服，日一剂，分三次服。
【注】还可以每天用金银花15克，菊花12克，甘草10克。泡茶喝。（适用于火旺体质者，可以长期服用）
所谓牙龈肿痛，实即牙齿根部痛，而且其周围齿肉肿胀，故称牙龈肿痛，也叫牙肉肿痛。牙肉肿痛要看是什么原因引起的，如果普通的牙龈发炎，吃一点普通的消炎药就可以了，比如甲硝唑片、替硝唑片都可以，如果是蛀牙引起的牙肉肿痛，你最是到医院去看一下。
上火会导致牙肉肿痛
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