脾气坏的时候怎么样调节自己的情绪？
不管是出于怎么样的心理或者态度，用坏的脾气去面对人和事，最后的结果都是绝对糟糕的。所以首先，你要明白这种态度的恶劣性，只有认识到这一点，你才会在要发脾气的时候去控制自己的情绪。说的控制力，就要有自己的行为准则，多了解一些知识，对自己的修养是大有好处的。读书写字，都是修身养性的好方法。平时多散布，调整自己的心境。这不仅可以克服自己的坏脾气，还能养成很好的心理素质。如果你觉得可以，试着去尝试吧。
在心中念三字经
樓主，有些事情不刻意強求，你要是真心情太壞了那就隨他去吧，不發泄的話很容易失控的
先深呼吸，然后让自己的任何动作慢半拍，包括语言，以防造成不好的后果。
然后找个合理的方式发泄出来
人生气的时候，人体内...
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怎么把坏脾气改掉？
十九世纪的英国，一位王子在皇家海军学院上学。一天，王子找到院长诉说自己的不幸：\"有的同学常在我背后给我一拳或是一脚，他们总是这样欺负我，希望院长先生能批评他们，否则我就退学\"。院长听了，哈哈一笑：\"王子殿下，请你不必为此烦恼。同学们在后面打你，是你的荣耀。等你的同学毕业后，他们会说我曾经和王子是同学，我在学院时还揍过他呢。王子殿下，如果你是一个无足轻重的人，谁又愿意打你呢\"？院长的一席话让王子释然。 “感激伤害你的人，因为他磨练了你的心态；感激绊倒你的人，因为他强化了你的双腿；感激欺骗你的人，因为他增进了你的智慧；...
为什么人睡觉时脾气那么坏
是被吵醒的时候脾气坏吧睡眠不好,精神自然不好,所以心情也就不好.脾气也就大了
当然了.精神受到干扰很容易生意的
你是在说小宝宝吗？
那是个人的脾气吧.不是所有人都是那样.
哈哈 那是觉没睡足才那样的 好多人都这样的 。。。
...
我脾气怎么会这么坏了，是先天的还是后天的呢？
都有，后天的占据更多。
怎样改变自己的坏脾气？
多看笑话，喜剧，多运动
去当尼姑就OK啦