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怎么才能改掉我的坏脾气!我一直在忍!可老受刺激?



有什么让你不开心的事,就让人倾诉或是找一些良性的发泄方式将来发泄出来,不见意一直忍住,许多坏脾气都是忍出来的,一旦爆发了,就会常会失控。




有一个平静的心态!站在对方的角度着想一下



慢慢的就好了




找一个你最听他话的人,随时在你压不住脾气的时候提醒你、或是深呼吸,冷静。

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小孩子脾气很坏有什么办法吗?



首先,家长要弄清楚孩子为什么发脾气:是无理取闹或受了什么委屈……。其次,在孩子发脾气时不要一味用哄的方式,这样会让孩子分不清是非的。可以先采用忽视法,但在孩子稍冷静下来时要马上去安抚他,并且帮他分析问题,教会孩子碰到这样的问题时的处理方式。记住在你的孩子用正确方式处理问题(遇问题没有发脾气)时一定别忘了夸他。


慢慢来,当孩子发脾气时冷落一下,就当你不知道他发脾气你该说什么继续说,该干什么继续干一定要有耐心一点一点的纠正
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为什么我很努力的想要改变自己的坏脾气 怎么就怎么难?



如果一个人以自身为中心的,什么气都会有的,特别是


一个人的脾气是长期养成的,不是说想改就能一下改掉。。在有每个人的脾气都是自己的“特色”不会很严重的影响别人的话,用不着硬逼着自己去改变什么。。



人性格呀,有点难.


一切重在心态呀!放松!


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怎样可以控制自己一触即发的坏脾气



矫正暴躁症的措施,首先是明理,即要懂得人格是平等的,应该互相尊重。如果不尊重待人(例如不分理由一律粗暴地对待),自然也不会赢得对方的尊重。请你下次在听到别人的评论后心里有火时,不要先想到要通过发火来挽回自己“失去的面子”,而是先想一下:此人的评论是否中肯?如采纳此评论中的建议,是否有助于自己的正确处事?(请注意:有句古话叫忠言逆耳利于行,建议的表达方式往往会让你感觉有不利的刺激。)如果此人的评论不中肯,你也大可与他细细辩来。要知道,“真理是越辩越明的”,而贸然将心中之火发出来,岂不是打消了别人帮助自己提升处事、识理水平的机...

我该怎么做才能克制我坏脾气 怎么办 怎么办 囧←



生气是伤自己的身体哦.所以你发脾气就当是打自己不就可以了.- -!你非要发脾气那你去睡觉


心态放平,不要和自己过不去


多听听你老公我的话。 什么都搞定 

我的小宝宝脾气很坏,有什么方法可以使她改变呢



要注意“不完全满足”,即她要什么只能满足他一部分,不能一味迁就,这样对她的心理健康有好处。负责以后成人了就很难改掉了。
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