有什么方法可以改掉我的坏脾气.?
一般引发生气的情况是“事情的变化或发展不符合自己预期的设想”，建议楼主在平时处事的时候少一些主观，避免想像别人与您共事的时候“应该”这样，“应该”那样...，而是随着事情发展用自己本心自然的应对。“上善若水”，就是这个道理。另持戒对心态的平和有很大的帮助，关于持戒，本论坛有很多好的文章，不妨看看。南无阿弥陀佛！
心情决定事!别看只有5个字,够你用一生!试试吧,我也是这样改掉我的坏脾气的,而且基本上只用了一个月...
其实你的脾气真的很坏吗？有些时候是我们的附和心理，其实只是其他人生气，你就觉得是因为自己，所以``````其实你只要分清是非，也就罢了
不要太冲动
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脾气狠坏怎么办呐？
人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢？ 一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。 二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。 三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。用“制...
老妈更年期脾气坏怎么办
妈妈这样也有可能是心里憋着什么不痛快的事，要诱导她把心事说出来。再来就是哄着她。我妈妈有一阵子也是。我就和她死缠烂打。说笑话哄她。我做错事了她会碎碎念一整天，实在听不进去了，我就嘻皮笑脸的说：哎呀，我错了，反正都已经这样了，你就是打我也没用啊！您就消消气，我下次不犯了。或者说：俺是你生的，你就不能原谅我我吗？注：态度一定得嘻皮笑脸。变着法儿的哄着她。等她这段时间过去了就好了。
忍了
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怎么克制坏脾气
一是意识控制.当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:“别发火,发火会伤身体”.有涵养的人一般能做到控制. 二是自我鼓励.用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓励自己同痛苦,逆境作斗争.自娱自乐,会使你的情绪好转. 三是语言调节.语言是影响情绪的强有力工具.如你悲伤时,朗诵滑稽的语句,可以消除悲伤.用“制怒”,“忍”,“冷静”等自我提醒,自我命令,自我暗示,也能调节自己的情绪. 四是环境制约.环境对情绪有重要的调节和制约作用.情绪压抑的时候,到外边走一走,能起调节作用.心情不快时,到...
怎样才能改掉坏脾气啊！
听些安静的歌曲 多接触大自然 少吃辣 脾气大说明你心火旺 注意饮食 经常喝些绿茶（不是饮料哦，是茶叶那种） 不要熬夜 另发火前先想下 这件事值得我生气么 很有效的
脾气很坏,动不动就爱发脾气,这是怎么了啊?
我也常常这样子，我想首先是我们对这件事很在乎或者是对于处事的这个人有些怨气吧，然后就是比较感性的人在情绪化时就比较爱发脾气，适当调节下自己的情绪，掌握一下尺度，心情好的时候不管遇到什么事都会很好的处理的，对吗？我想你一定是个女孩子，而且情感比较细腻的那种，对于一句话，都会很在意，其实没有莫名的生气，都是有缘由的，我和你一样，尽量调节自己吧，把心思放开，有事不妨和不相关的人说说，发泄出去就好些，老是憋在心里，积聚越多，你认为的莫名的发脾气就会越多，那样对身体、工作和交友等都有有影响的，学会释放压力和转移情绪吧，祝福你快乐！
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