女气功带铁爪可以吗？

也不能说没有,中国博大精深,处处有奇人.不过电视上都是一些奇人经过锤炼的身体功夫,不是传说中的气功！


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有龟派气功

任何一种事物都会出现两种可能，看你怎样去练了。用法得当，会强身健体；反之就会走火入魔，损伤身体。



从调身,调息,调心入门,练习养生益智气功有益无害,值得一提的是你正处于发育期,练硬气功要当心,

人体穴位多如牛毛,我们不是搞针灸和按摸的,没必要记那么多和它们的准确位置.我们练气功的,记几个主要的,知道它们的大概位置就行.         小周天运行的路线和经过的主要穴位:丹田(气海)-----会阴-----长强-----命门-----灵台-----大椎-----哑门-----后顶-----百会-----神庭-----水沟-----承浆-----膻中-----丹田(气海).

需要，气是在经脉中运行的。

肾精的不足.服滋补肝肾的药.具体要去找中医开.


不一定 可能缺钙 也可能营养不良