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感冒搞的肌肉酸痛，工作都没力怎么办，求方法，不想去医院，高分。

你好,感冒,劳累都可以引起浑身酸软无力. 测测体温,看看有没有发烧.退热和止浑身酸痛都可以服用布洛芬,效果比较好.多饮水.如果是感冒引起的,加点抗病毒药物,如利巴韦林.洗个热水澡,对感冒,劳累都很有帮助. 最好好好休息几天,多喝水,注意保暖!祝您早日康复!

用布洛芬缓释片等，缓解肌肉关节酸痛。多休息。原因是因为感冒或者高热引起的

多睡几天吧··

多喝凉开水，促进新陈代谢。适量运动，最好能看见汗，又不会是剧烈运动。

吃药吧，例如复方胶囊，超有效

可以用药麻黄汤，每2个小时吃一回，直到好为止。估计10小时之内就会好。

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今天老师罚我做300个蹲起,运动后怎么预防肌肉酸痛

在炎热夏天进行极量运动后，除肌肉疼痛外，还可出现脱水、低钙、低蛋白等症状。这种肌肉酸痛的确切原因还未完全清楚。多数人认为，肌肉的过度使用可造成肌肉酸痛症，
　　1、肌肉的张力和弹性的急剧增加，可引起肌肉结构成分的物理性损伤。

　　2、新陈代谢的增加，代谢废物对组织的毒性增加。

　　3、肌肉的神经调节发生改变，使肌肉发生痉挛而致疼。
按摩放松　　运动后按摩是一种最有效的消除疲劳方法。可选在运动结束后20分钟或运动当晚睡前进行。从轻按开始，逐渐过渡到推拿、揉捏、按压和扣打，再配以局部抖动并且要注意从四肢开始。肌肉伸拉运动...

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