我想锻炼俯卧撑. 可是锻炼完以后肌肉酸痛. 但是隔一天就要继续锻炼.对身体有坏处吗？

楼主您好，肌肉酸痛是运动无氧呼吸产生的乳酸，很正常的，只要不让自己太疲惫就好，加油吧



没有什么坏处。
只要注意掌握每次的运动量，以及运动后的恢复。就没有问题。




没啥坏处 只是不出效果




没有！刚开始是这样的，过几天就好了！




有好处的