我韧带拉伤了.情况有些特殊.求高手解答、

韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤（在后面的膝部疼痛部分详细介绍）。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点： 1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。
各种软组织损...

肌肉拉伤后没有快速的治疗方法，只有休息，一般要2周以上，如果没有休息就去参加剧烈运动，只会加重伤情，反反复复可能造成习惯性拉伤，严重时可造成韧带断裂，那样可能至少要休息1—2个月。如果想恢复的快的话光喷好得快效果不是最佳，最佳的方法是去医院做理疗，也是目前能帮助韧带快速回复的有效方法，普通的按摩医院里面就有，价钱也不贵，但是也不能快到后天就可以参加运动会。所以说韧带拉伤的恢复需要时间，必须等韧带完全愈合才能参与剧烈运动。所以，强烈建议为以后着想你不要参加学校运动会。如果比赛对你实在重要，没办法只好去医院打封闭针，但是要提前...

你们都在吓说什么！别耽误人家了运动拉伤以后不能立即擦药或者按摩的！不懂你们不要乱说最好的方法就是用热水敷一下，让韧带缓解开来，然后做一点小幅度的按摩治疗要过24小时以后才可以的。希望你早日好起来


跑步时腰部和腿部韧带被拉伤后千万不能动 赶快找人送去医院


最好拿点冰敷一下，在那点铁打药水搽一下。


要找专治跌打的...

你的韧带是断裂还是撕裂
我4月份刚做了膝关节韧带重建手术
现在两个月了走路还不是很正常
我术后是积极锻炼股四头肌
没做手术的医生也建议积极锻炼股四头肌
就是做直抬腿运动
这样能增加关节稳定性
取代一部分韧带功能
另外
腿酸痛可以采用热敷的方法
很有效
我用热敷腿就明显感觉好很多
而且不会酸痛。
祝你好运
早日康复
满意采纳尝试
这些我有问过医生的。

你好！你所述，似有膝关节的半月板和韧带损伤，要做该膝关节核磁共振检查，才可断定损伤程度。如损伤严重，需手术治疗，估计手术不大。因你年纪较轻，最好是检查清楚，抓紧时间治疗。保守治疗：该膝关节休息至少一周以上，服用舒筋活血，补养关节的药物，患部热敷等。回复专家:广东省中医院-骨科-李万山副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>