女的每天练瑜伽有什么好处？为什么没怎么瘦呢？
呵呵，瑜伽减肥是相当需要坚持的，没有3个月，很难发现效果的。但是具体而言，你是不是觉得在练完这1个月的瑜伽，身体各方面都有比较舒服，精神上比较安逸。
整个身体的体重是没有减，但是线条被拉得修长了？
至于你说的拉伤韧带，难道没有教练指导么？？还是没有去专业的瑜伽会所啊！
推荐你去天竺瑜伽，那边的教练都比较负责，一般来说都会先了解每个会员的身体状况，在练习当中，会给与关注，通过你做的几个动作，教练就知道你的程度在哪，在有些动作的时候，会提醒你不要勉强。瑜伽很多的动作都是慢慢积累才能练出来的。
我觉得肥胖这个问题要讲到细胞，到底是细胞肥大还是细胞增生，所以你首先搞清楚你体内是脂肪还是肌肉，肌肉蛮难减下来的，脂肪么就有氧呼吸。瑜伽的话只对脂肪起效果
...
1）调理生理，达到平衡 瑜伽强调身体是一个大系统，系统中由若干部分组成，使各个部分保持良好的状态才能有健...
“女的每天练瑜伽有什么好处？为什么没怎么瘦呢？” 的相关文章
怎样才可以快速恢复膝盖韧带拉伤
1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流 炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节、手指关节和踝关节。
韧带拉伤该注意什么？
24小时内冰袋冷敷，之后热水热敷，最好能喷点云南白药或者用涂擦正红花油，对韧带拉伤的恢复很有帮助。另外，要注意多休息，这是最重要的一点。
祝早日康复。（因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点： 1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到...
韧带拉伤怎么只 时间很长了为什么还疼 患处手腕
韧带恢复需要一个周期，大约100天左右。可能您的手腕恢复时间还比较短，只要按时的药物治疗，经常的保持腕部小幅的活动，一段时间后会恢复的。
韧带拉伤本身就好的慢，你要限制活动，手腕吃一定要少活动，吃一点伤科跌打片外用一点红花油
脚踝疼痛 不肿
跌打损伤、软组织损伤（扭伤、拉伤、挫伤、撞伤）:直接使用中药接骨散外敷治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现
多数是无菌性炎症 建议去医院检查一下
...
急啊！给高分求指导！大腿肌肉肿，韧带拉伤疼痛！
你好！大腿肌肉拉伤.去拔火罐治疗本身是个错误！试想肌腱拉伤必然会造成气血阻滞.火罐又使气血积聚某一个部位。如果不尽快治疗.瘀血肿块会发炎就更麻烦了。建议;看中医正骨.用损伤药内服外包.能很快恢复正常.期间;少活动.禁止剧烈运动。避免性生活！根据恢复状况在康复训练！