脸色发黑,腿疼,消瘦,浑身乏力,虚汗,怕热，心口疼痛，嗜睡，注意力无法集中

献血的头一天就应注意；不要吃辛辣的。多吃清淡的。不要饮酒，保持充足的睡眠。早晨饭后喝点淡盐水再去献血。献血后注意休息不要立马工作。多喝水，多吃清淡的食物，一两天就好了。注意24小时内不要洗澡


一次性流出几百毫升的血，感觉疲劳正常。不要吃辛辣。

不知道你的年龄和性别，献血是好，但要注意自身身体状况。

还有不清楚的，可以加我QQ聊聊。

好评率：0% 可能是睡眠质量不高，你可以看看是不是枕头太高，尽量在晚上11点前入睡，睡前不要吃东西，也不要大量喝水，平静入睡，尽量


楼主我前几天也是啊 那是你玩电脑疲劳 精神集中过度 没做过什么运动 纯属亚健康 没什么事的 可以放心

这个症状一般出现在：
1 类风湿和风湿性关节炎
2 内分泌失调引起的骨神经疼
3 骨膜炎或者腱鞘炎
4 脊髓生理性病变
5 钙锌铁元素流失
6 颈椎或腰椎增生、病变压迫神经
7副交感神经紊乱
建议去医院查以上原因



疲劳过度，肝火上升，火气上升时是沿着经脉，从腰部慢慢往上转移到肩部，然后你就会感觉口干，嗓子疼，要降火，建议你去看中医，吃中药调理一下就好了，这是很常见的火气上升现象。注意饮食清淡，多休息。

上火，吃不下饭是胃火，也有点肠胃感冒


你是不是不是本地人呢，刚刚到海南的？


发烧


重感冒

看你是不是平时就喜欢锻炼了。。如果是的话，自己就应该适当的调节一下；如果不是经常锻炼。。那很有可能会浑身酸痛哦



不一定 有的时候 感冒了 也会引起肌肉酸痛的


有可能你发烧了，量一下体温吧，
运动过量当然会