谁有疲劳综合症和社交恐惧症?

要想消除自己的心理障碍，就必须有一个现实的自我意象伴随着自己，他必须能接受自己，他必须有健全的自尊心，他必须信任自己，他必须不以自我为耻，他还要能随心所欲地、有创造性地表现自我，而不是力图把自我隐藏或遮掩起来。于是，当这个自我意象完整而稳固的时候，他将会越来越感觉良好。       所以自信者的竞争观与自卑者的大为不同。自信者是着力建设自我，自卑者是阻碍他人进步；自信者是敢于成功，自卑者是担心失利；自信者是希望自己成功也悦纳他人成功，自卑者是不相信自己成功更惧怕他...

这个问题难以回答 要看个人了，面对现实最重要。


要如何摆脱地震带来的心理阴影　　据采访调查，许多灾民在地震后都呈现不同程度的心理问题，大多数人无法摆脱地震造成的心理阴影，例如噩梦连连，“闭上眼睛，就是房屋倒塌情景。”；或者是成天都头晕，眼前所有的东西都在晃动，双腿无力。　　专家称地震后\"心理疾病\"的患者有三种。一是过去患有某种病，治好了，这次地震致使精神紧张、心情恐惧又诱发了旧病；二是年迈体弱，各种生理机能衰退，地震致使精神紧张、心情恐惧，由...

深呼吸！！ 修身：就是使自己的心灵得到净化、纯洁。养性：就是使自己的本性 修身养性不受损害。通过自我反省体察，使身心达到完美的境界。个人修身不仅饱含了为人、修身、处世的智慧，还包含着始终要有一颗平常心去应对日常的烦恼和不幸。[1] 1、戒生气：古人云：“气大伤身。”生气是人类负面情绪中的一种，一个人如果经常生气，就会使身心受到损害。 2、戒自卑：自卑可以轻而易举地摧毁一个人，也能使人因自强而崛起。 3、戒嫉妒：与其将有限的精力消耗在嫉妒他人的成功上，不如抓住时机做一些实事。 4、戒小人：小人不但对我们的人生之路毫无帮助，反...

经典恐怖片推荐《鬼巴士》《鬼影》《恶魔的艺术2》《寂静岭BD》《吸血僵尸惊情四百年》《星期三》《骑士HD 》《七月十三之龙婆》《厉鬼将映》《死神的十字路口》《 安息HD》《死亡繁殖》《轮子上的蝴蝶HD》《短暂的生命》《死亡幻觉2 》《 阴阳魔界》《致命困围》《》《童魇》《突然有一天之之2月29日》 《监狱不设防》《异底洞》 《禁止心跳》 《鬼蜮失魂地》《人肉叉烧包》 《死亡笔记》《颤栗汪洋》《界色》《鬼怪密林》《阴阳路之花鬼》 《午夜凶铃2.3.4》《幽灵终结者2》《食尸鬼》《失踪少女》 《墨西哥狼人》 《三十极夜》 《...

失眠是一种心理状况不佳的表现。其实最重要是保持好心态。安心了自然可以睡好觉。 我找了几种治疗失眠的方法:1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。【等等★囿奌乱:防止盗用复制】 (2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不...