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我成都一个朋友自从做生意亏了之后就像变了个人似的,整天都情绪低落,对什么事情都没兴趣,这是抑郁症吗




抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现轻重念头和行为。所以要及时治疗,治疗的话你可以去成都南亚生物医学研究所试试,他们在这方面可是权威机构,去他们那里准没有错。

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怎么我老是情绪低落..



情绪低落,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢? 缓解压力的方法:大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地 听轻音乐15分钟,你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能得到解脱。 平时应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,你就忘掉忧虑,笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁...

怎样才能使自己的情绪不激动,心情不那么低落!



我觉得从你每天一睁眼开始起, 你就要对自己说今天是美好的一天 不管昨天发生了什么事 毕竟昨天 成为过去,无法改变 不要让昨天的烦恼影响 到今天的好心情 一切从现在开始! 当你工作的时候,不管任务有多繁忙,压力有多大,都不要抱怨你的工作 要喜欢上你的工作 不要带着怨气去开始一天的生活, 要喜欢你的工作, 一步步去完成你的工作你会很有成就感的! 不要和别人攀比 这样你会活的很轻松, 人最大的敌人是自己 这句话我想你应该听过吧 所以 和别人比是没什么意思的 只有和自己比 才能永远有奋斗目标 不要拿别人的标准去 衡量自己啊! 遇到...

思觉失调,精神紧张,情绪低落,失眠数日,对未来没信心,,, 为什么?



造成失眠有几个原因: 一,有时候身体不好,尤其是影响到神经系统,就爱失眠. 二,心里有事儿,压力大,比如想追一个女生,心里有压力,会失眠,再比如第二天考试,压力很大,很紧张,也易失眠.这种失眠的解决办法是去那个根儿,有时候甚至不用解决,女生你追到了,考试考完了,你也就不失眠了.如果比如说你是事业心太重,工作太紧张,那就得调整一下自己的思想了. 三,还有一种,你身体也没事,心里也没事,就是失眠,这种失眠可能来自焦虑,也可能是失眠本身造成了焦虑.越焦虑越失眠.每天把睡着当目标,睡不着就着急,这种情况你就需要调节一下心理了. 所...

我的情绪很低落



不可能永远处在好情绪之中,生活中既然有挫折、有烦恼,就会有消极的情绪。一个心理成熟的人,不是没有消极情绪的人,而是善于调节和控制自己情绪的人。青少年在成长的过程中,也要慢慢学会学会调节和控制自己的情绪。这并不是说要压抑自己的消极情绪。心理学研究表明,\"压抑\"并不能改变消极的情绪,反而使它们在内心深处沉积下来。当它们积累到一定程度时,往往会以破坏性的方式爆发出来,给自己和他人造成伤害。比如我们常会看到一些\"好脾气\"的人,有时会突然发火,做出一些使人吃惊,或者让他自己也后悔的事来,这往往就是平时压抑的结果。同时压抑还会...

请推荐让人积极生活的书?



这样的书很多啊,比如说新出版的发行量达到第一的《秘密》我觉得这本书太不错了!还有最近我都在看那个《左手智慧学,右手成功学》,等等,这些书都很能提高自信呢!我想你脾气暴躁最近有很多烦心事吧,释怀一下,看些另自己心情愉悦的东西,会很舒服的。
其实要想让自己每天充满积极的心态,其实还是要靠自己的。书只是起到一个辅导作用。不要让自己那么累,想着快乐的事,可以吗?心态是靠自己来调整的,生活想过的怎么样,就看自己心理怎么样想的。你要相信意念的作用,真的很大,谁都无法估计,尽量释怀 吧!生活其实每天都充满阳光,只是你没注意到而已。就算是...
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