情绪低落，能列举一段生活经历给我吗
虽然我年纪不是很大，但是生活经历不少。说一个真实的发生在我身上的故事。希望你听了以后，可以鼓起勇气珍惜现在的美好生活。
在我中考那一年的那一天晚上，我们楼发生了大火灾，事后死者9人伤者17人。整栋楼只有四家人安然无恙。其中有我。
那时候我上学为了离学校近就一直跟着奶奶爷爷生活，奶奶家的房子是老式累死单身宿舍那种筒子楼，有点像现在的学生公寓。门对门得那种。我们家住二层
那天晚上凌晨三点多奶奶把我推醒，我迷迷糊糊中听到奶奶告诉我着火了，然后我还发脾气，说明天要中考了就别打扰我了。但是回头想想不对，赶紧起身朝窗户外面看去，正巧我听到一声巨响，就看见一个穿白色背心的人（因为是晚上白衣服比较明显）从楼道里飞了出去。真的一点不次于好莱坞大片。身上三片火，这个时候有别的楼的邻居陆续赶来，看见那个带火的人，告诉他赶紧在地上打滚。我看见那个人跟僵尸一样走了几步就躺在地上滚了两圈，之后火灭了就没再动过。。我吓坏了，赶紧打了119，火警告诉我已经来的路上了。然后我一个人披着沾湿了的毛巾被出去了。楼道里浓烟滚滚，到小腿部位以上...
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情绪低落时为什么会觉得冷？
心理见习生初学的办法: 其实很多人会有失眠，心情低落，寂寞，伤心等心理情况，都可以采用下边的方法从根本上解决问题，先调节好心理，你的精神才会好起来，才会睡一个很好的觉呢，下边就是我要说的：1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到其他人.3:还有自我安慰,可以找一些适当的理...
如果情绪低落该怎么办？
人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而...
我感到生活没有意思，情绪低落，兴趣减低，悲观，我是得了抑郁症了吗？太原有治疗抑郁症的医院吗？
1、坚持正常活动。你本来可以正常上班、正常做家务，却不去上班、甚至连家务都不做。这是很有害的，越这样越会感到自己没用。实际上你有能力完成工作任务，有能力搞好家务。只要该干的坚持干，你的情绪就不会日益低落。2、定计划留有余地。每天晚上睡觉以前，考虑明天干什么。计划不能定得太高，也不要太低，充分留有余地，这样每天都可以顺利完成计划。实在不行可以去太原中亚医院看看。
有
是不是抑郁症
...
情绪混乱.低落.
你现在最需要的是调理一下自己的情绪,要不你没办法工作或作其他的事情!你现在脑子里应该是一片混乱吧?用一件或一些事情去麻痹自己思想!
既然沒把握地去選擇了。就應該懂得、自己，註定要受傷。忘記、是最傻的決定。就算。時間沖淡了一切。總有一天、某些人、某些事、會觸動你那心底最深的回憶。忘記有用嚒。。？人的一生。能記住幾個人，不容易、與其去想著如何忘記，倒不如去想想怎麼牢記不論他帶給了你什麼。。但他始終都在你的記憶裏出現過。。。。
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如何控制自己的情绪？
1、学会划定恰当的心理界限，这对每个人都有好处。你也许自认为与他人界限不明是一件好事，这样一来大家能随心所欲地相处，而且相互之间也不用激烈地讨价还价。这听起来似乎有点道理，但它的不利之处在于，别人经常伤害了你的感情而你却不自知。其实仔细观察周遭你不难发现，界限能力差的人易于患上病态恐惧症，他们不会与侵犯者对抗，而更愿意向第三者倾诉。如果我们是那个侵犯了别人心理界限的人，发现事实的真相后，我们会感觉自己是个冷血的大笨蛋。同时我们也会感到受伤害，因为我们既为自己的过错而自责，又对一个第三者卷进来对我们评头论足而感到愤慨。界限清...