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我姑姑生了宝宝过后,就每天晚上睡不着,入睡特别困难好像有失眠了,也不知道怎么回事?




楼主你说的这个失眠中医研究院就是青羊区那边那个中医院吧,我记得以前我姐姐也有过这种情况,就是产后失眠,她好像就是在这个医院治好的,采用的是他们医院独创的青羊五行平衡疗法,疗效显著,而且这个医院好像还是六十多年的公立医院,各方面还是比较让人放心的,楼主可以叫你姑姑去这个医院看看啊,地址:成都市青羊区光华村街十一号二环路西二段仁和春天百货旁。祝你姑姑早日康复!




这是正常现象,属于兴奋阶段。不用刻意的吃一些乱七八糟的东西,影响身体健康。喝点凉白开,看看电视,听听音乐。等自然困了,就睡着了。

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每天入睡困难怎么办?



听轻音乐吧!音乐会使自己进入梦乡的,或者打开一本看不懂的书,看不到好久绝对睡着~


科学表明打哈欠会使人产生疲倦感想睡觉,而且看见别人打哈欠自己会下意识模仿,睡不着自己打个哈欠吧,或看别人打


吃安眠药。

入睡困难,失眠,经常做噩梦,怎么调理



先去医院做些检查先看看有的病没,如果没病。就起早点多运动,白天尽量睡觉,到晚上一般都谁睡的很香。我都是夜猫子晚上不躺几个小时睡不着,现在好多了,我一般都是9点左右起来



上边这大哥真能贴- -!
我告诉你的办法,我今年25,21 22 23 的时候就向你说的那样
我想你和我一样 属于比较内向的人吧?
把自己梦到的 用笔或电脑写出来 正视这些东西 还有把你睡前
胡思乱想的东西也全部写出来!如果不愿别人看保留几天就删
除掉。
写完后 会得到暂时的 安宁!
...

入睡比较困难,容易被吵醒,该怎么解决?



多吃小米汤,多吃含钙的东西


白天多运动,睡前喝牛奶,按摩穴位有助睡眠


带上耳塞

总是入睡困难,不能熟睡该怎么办?



你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,你可以看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒. 到健康无忧网站查看回答详情>>

失眠多梦吃什麽药?怎麽在床上打滚都是入睡困难的,慢慢调理的呢。特难受呀,。疯,有



你好!建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动,如深呼吸、停停轻音乐等,保持空气流通、少饮水、切不可饮用浓茶等,有助于症状的缓解。若是白天比较疲劳,泡脚有缓解疲劳的作用,也有助于睡眠。在药物治疗方面,中药治疗失眠药物主要成分如下:丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤。若是症状比较严重,可以适当使用安眠药,这个建议在专业医生的指导下进行。祝早日能解除困扰 到求医问答网站查看回答详情>>


心病还得心药医,附近有没心理咨...
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