怎样才能增高3~5cm？还有体重增加3~4kg？有什么好的办法？

孕妇的饮食是不仅关系到孕妇本身，更关系到胎儿的健康发育。以下是一些饮食资料，供参考。好的建议请补充哦。怀孕初期，即头3个月，胎儿的主要器官已分化而成，但生长速度较慢，孕妇每天只需要增加209干焦（50千卡）的热量就可以了。这—时期，孕妇由于受内分泌和精神因素的影响，往往有恶心、呕吐、厌食、偏食等现象，脾胃功能降低。因此要以健脾和胃的食物为主．不要吃油腻的东西，最好少食多餐，主食以面食、米饭为主，佐以健脾胃的副食，如豆腐干、卤鸡蛋、糖炒栗子、苹果、山楂等。怀孕中期，即4～7个月。胎儿需要大量的蛋白质构成自己的肌肉筋骨，而母亲...

体重容易增加，吃多吃多睡啊。身高基本定型，希望渺茫


跑步、打球、跳绳

孩子这个期间是否有生病的情况，如果有生病那肯定会影响孩子发育，如果没有生病，就需要考虑营养方面，孩子消化吸收，喂母乳的妈妈要注意营养，你吃得好，孩子才会好，如果是配方奶，则考虑换奶粉，六个月的宝宝也需要添加辅食。



吃的少，或者营养跟不上


正常啊，我家宝宝一年才长半斤，个子倒是长高了不少。


横长六个月 长个就...

不知你的宝贝现在有几个月了...
我家宝贝三个月到四个月之间,有一段时间也是没怎么增加..因为他太爱动.吃奶时总是吐...整整一个月才重了一斤....
但是人很活泼,也没有什么没精神的情况...四个月后吐奶的情况减少了..体重也慢慢增加了..
我觉得你要去看他的举动与平时有什么不同,情绪好不好..
如果正常应该没什么问题..再观察一些日子.
如果情绪不正常...就要去医院看看了..



正常


...

很好，说明宝宝很健康，发育良好