背痛：好象里面有气。这样也痛，那样也痛，什么原因，很年轻。 好象有时在背上，好象有时在肚子里。反正是痛

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腰疼可以试试倒走，倒走对长期不合理姿势造成的腰痛有康复的作用。倒走时穿平底鞋，小步子慢走，运动量以腰部不感觉到累为宜，可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少，疼痛感的减轻逐渐加大运动量，要量力而行,注意安全.倒走锻炼不方便的话，也可以在家中锻炼：赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立，坚持直立的时间越长越好,感觉一下症状有无减轻.平时注意保持良好的姿势,不要久坐久站长时间保持一个固定的姿势，维持一个姿势一旦超过了20分钟，肌肉就会开始紧绷，无论是什么姿势，维持太久都不好，...

多活动颈部，注意颈部保暖，空闲的时候可以多参加体育运动，都是有助于颈椎治疗的。建议你试试颈椎康套装。这个里面有几样东西，可以促进颈部的血液循环，改善颈椎情况，从而治好颈椎病，我爷爷就是用这个治好的。好像还承诺无效退款。另外就是治好以后你也不能大意，如果生活中不注意对颈椎的保护的话，颈椎病是很容易复发的。


中医按摩，

床太软

1.减MTX加来氟米特已有23天，目前的症状提示病情没控制住，可暂时加大激素用量看看2.心脏的不适（主要是心动过速）比以前重些，不排除药物的副作用，但使用的药物似乎对心脏没有太大作用，可将氯美扎酮、鲁南贝特先停了看看，这两种药可以突然停。每个人不一样，可用原来有效的松果体素或安定来改善睡眠。3.妥抒和爱诺华是一样的，可相互替代。北京大学第三医院-风湿免疫科-刘湘源主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>