颈跟背痛了一个月了，究竟是什么问题？

做做体操或瑜伽，可以选几个针对性的动作，平时用电脑时要注意坐姿和位置，最多打1小时电脑就起来活动一下，伸伸懒腰，或者找几个简单的可以在办公室做的瑜伽动作做做，应该会好的。


买药去，医生回告诉你怎么办


看看坐的方法对不对有个人体工程的图片电脑放在什么位置以及人坐在电脑前的姿态隔一段时间看看窗外可以适当的做一些室内简单的运动 以缓解

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您好，请把以前的资料和结果带来我看看，首先要明确诊断，才能针对病因治疗。我会尽力帮助您的。卢振和广州医学院第二附属医院-疼痛科-卢振和主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

跳绳也要量力而为。不能超过自己的身体极限。
另外也要跟跳绳的姿势有很多的关系。
祝幸福！



跳绳会拉伸背部肌肉

       骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管扩张、充血、水肿或骨膜下出血，血肿机化、骨膜增生及炎症性改变造成的应力性骨膜损伤或化脓性细菌侵袭造成的感染性骨膜损伤。主要表现为局部肿胀、疼痛。       建议你用中药外敷试试。现在一种名为骨膜舒痛膏的中医黑膏药效果不错的，具有消肿、散淤、解疼、镇痛的作用，不仅能够快速消除骨膜炎患者的肿胀疼痛等症状，而且能防止关节肿胀发作。避免了口服药物引起胃肠不适的弊端，又无手术治疗痛苦及术后并发症的发生，使患者安全...

肾噓，劳累，很多病症，都会引起你说的症状，建议去医院检查下


体虚啊 兄弟


身体虚弱（房事……）或者中暑感冒等…


你的身体有没有变得消瘦？如果有，那么建议你去医院验个血，是否会得了…肺结核…如果没有，那么好好休息，平时注意身体，别太劳累了！身体是革命的本钱！

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