气血虚弱该吃什么食物?
平时可常吃补血养血的食物，如菠菜、黑豆、胡萝卜、金针菜、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等；水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。同时也可结合中药进行药补，常用的补血中药有当归、藏红花、熟地、川芎、白芍、阿胶等。用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳，如当归生姜羊肉汤、阿胶炖黄酒、四物鸡汤等，都有很好的养血效果。
weige 伟哥
红枣去核+黑木耳煲半小时，方可食用。
老鸡汤，大补了
十鞭酒
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脚冷怎么办呢？气血虚弱？
又是一群看见脚冷就说肾不好的
只是脚冷身不冷的话不是虚症，要先看你自己多大年纪，平时是不是坐在电脑前的时间太长了，坐时间长下肢血液不循环当然会觉得冷，早上起来跑跑步，坐一段时间后起来活动活动就可以解决了
如果确实是虚症，年轻人也很少是肾虚
因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,氧经过燃烧后,才能产生热能,手脚才会温暖.一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形。
从中医的观点来看,手脚容易冰冷,麻木,多是属于气血的毛病,因为气虚,血虚所造成的血液运行不畅,血液量不足。
生活护理:
注意保暖,中药中有许多药物可改善及预防手脚冰冷,如人参,党参,当归,丹参,...
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身体虚弱的气血两亏怎么办？
当归补血丸口服：密丸，每次1丸，每日2次。
气血虚弱,肝气郁结,肾阳虚,卵子生成功能低下.怎么办?吃什么药才好?
疏肝和胃 五子衍宗丸 女的加女宝丸
那你还是看中医吧,有点乱.
气血虚弱会不会皮肤很差
会，体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型；气虚、血虚会导致皮肤差。气虚的主要表现为面色萎黄。血虚主要表现为面色萎黄苍白，唇爪淡白
气虚忌食物品：山楂、大蒜、香菜、胡椒
补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等
血虚忌食物品：荸荠、大蒜、白酒、薄荷、菊花、
补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子
希望你能满意
薰衣草是温性还是凉性
凉性，有镇静安神，治疗失眠的功效 薰衣草是凉性的.薰衣草干花用于泡茶（如喜甜建议适当加入冰糖或蜂蜜），其香味与安神养颜功效俱佳；
薰衣草不适合你 你目前应该辨证用药
薰衣草是温性的
温性的
温性
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