气血虚弱，贫血，短暂头晕失明！怎么补？

喝中药补
吃合理的膳食补
到医院看看血液的电解质，差什么补什么
给自己的思想有个快乐起来的理由，精神补
呵护自己，从现在开始。 最好去体检一下

气血虚弱，应该是体质不好吧，所以，得平时多注意饮食和运动。
乳房和后背的疼痛，可能会是乳房的问题，建议你去医院检查一下，因为早发现、早诊断、早治疗为好。
贫血的话 ，多吃点花生和红枣嘛！

喝点红枣，鸡汤

从中医内科临床辨证：脾气虚证       治法：健脾益气   
              方药：加味四君子汤    人参10克    茯 苓15克     白术10克  灸甘...

气血虚弱，要注意以下几点：1.学会科学生活戒烟、少喝酒、不偏食、不熬夜、不吃零食、不在月经期或产褥期等特殊生理阶段过性生活等。保证有充足的睡眠及充沛的体力，并做到起居有时，娱乐有度，劳逸结合。2.自我心理调节保持心情舒畅，避免剧烈活动、劳累。保持心情愉快、性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。3.食物强化铁剂预防贫血多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物，如蛋黄、牛肉、肝、肾、海带、豆类等。不饮茶，茶叶中的鞣酸会阻碍铁质的吸收。胃酸缺乏(如萎缩性...

气血不足——八珍汤，脾胃虚弱——参苓白术散，气血不足,脾胃虚弱——服中（成）药：归脾汤（丸）。


四君子汤，+淮山，熟地


没有捷径 慢性病最好就是看看中医 把把脉 吃中药系统调理


大枣煮水，加红糖，代茶饮，补益气血效果很好，而且没有偏性，服用方便，贵在坚持！

头发脱落有的是遗传的，有的是缺铁引起的，原因很多，建议还是找医生全身检查一下，至于经期的话，如果你未满25岁的话，建议你也是医生开药，这样网上咨询的效果并不是很好，如果有人乱报药的话，吃亏的还是自己


头发脱落和经期间隔长经量少，都是营养不良，气血亏虚造成的。建议你：一定到正规医院中医科去看病，用中药调理一下，或者到妇科去看，听医生的。不要自己乱吃药，听信别人的偏方，后悔就来不及了。