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脑血管痉挛严重吗?可不可以痊愈?



单纯的脑血管痉挛是指脑动脉在一段时间内的异常收缩状态。属于功能性疾病,也就是说本病是由于各种因素引起的脑血管功能障碍,脑血管没有实质性的损坏或病变,病人多数是年轻人,自我调节能力比较好,所以预后良好,大多数病人经过治疗和放松是完全可以恢复痊愈的。本病不会发生偏瘫和精神病性异常。
  但是如果合并颅内动脉瘤,或脑动脉硬化,高血压等疾病,则容易导致脑出血的发生,如不及时处理则可出现瘫痪或其他神经系统症状甚至危及生命。
 
脑血管痉挛的预防:  1、合理膳食。建议多食新鲜蔬菜水果,少食油腻食品。推荐饮用红葡萄酒(50~100mml)和绿茶,食用黄色食品(如胡萝卜、红薯、玉米、西红柿等)黑木耳和燕麦片。   2、适量运动。最好的运动是步行,掌握“三五七”的运动是很安全的。“三”指每天步行3公里,时间30分钟以上;“五”指每周运动五次以上;“七”指运动后心率加年龄约170。这样的运动量属中等强度。此外,还可以根据个人的情况慢跑、俞迦、打太极拳、骑车、游泳等。有报道说,在运动量相当于步行或慢跑3公里者中,可以预防脑...

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抽完烟就心慌,出虚汗是怎么回事



出汗是一种正常的生理现象,它具有调节人的体温的作用,特别是在炎热的夏天,出汗可散热降温、减少中暑。中医认为,汗是人体内津液受阳气蒸发从汗孔排出的水液。生理性多汗见于炎热的天气、过高的室温、过厚的衣褥或精神紧张等情况。若是无上述情况而出汗过多就不正常了。中医认为,这种多汗乃因虚所致,故有“虚汗”之说。“虚汗”以全身或局部非正常出汗为主要症状。其中,若白昼经常出汗,稍一活动就加重者称为自汗;若在睡觉时出汗,醒来自止者为盗汗。自汗、盗汗在内科和儿科疾病中较为常见,其病理为阴阳失调、腠理不固、营卫失和。也可因先天禀赋不足,后天脾胃...

我一个男生夜晚怕鬼这么办,一个人特别心慌,帮忙出招,谢谢大家,



看来你们怕鬼怕的很严重啊,
好吧,那就让贫道来说说。
首先,给你介绍一下,什么是鬼,鬼,从某种意义上来说,就是一种虚幻的非现实的存在,也就是灵魂体。
佛教所说的六道之中,鬼道是排在最后的,比人低两级,甚至连牲畜都不如。
道教里所说的六界之中,鬼界排在最后,还是不如人。
而且,你发现没有,一般的影视文学作品里提到的鬼,大都想转世成人,为什么?因为人比他们强大的多。
不然,为什么没人愿意做鬼?道理是一样的。你一定要坚定这个信念,就算有鬼,他也比你低级,没你厉害,就像是一只小老鼠站在你面前,你害怕他吗?
如果你还是想不通,那好,...

中考减压方法



中考临近,考生们免不了产生这样那样的心理压力。每年,由于在考试过程中因心理压力过大,而导致发挥失常的考生可谓屡见不鲜。作为考生,要逾越考试的心理障碍,除了依靠学校和家长的关心和帮助以外,更重要的是靠自我心理减压。下面就给考生们支几招自我减压的良策,希望能对考生放松身心,轻松上阵带来一点帮助。 
  1. 休闲运动帮助放松
  从生理科学角度来看,只有劳逸结合才能提高复习效率。体育运动不仅能够储备体能,更主要的是在运动中能够平静心情,给自己解压,是一种积极锻炼脑神经的好方法。 
  复习间隙,考...

怎样改变恐高症



恐高症是恐惧症之中的单纯恐惧症。如果对你工作和生活的影响不大,也不一定非得治疗。如果要治疗的话,有两种疗法效果比较好,一是系统脱敏疗法,一是漫灌疗法。 一、系统脱敏疗法: 让患者学会通过系统脱敏法进行自我治疗。目的在于消除恐怖刺激物与恐怖反应的条件性联系,并对抗回避反应。系统脱敏可通过默想(想象)脱敏或情境脱敏来实施。默想脱敏是在心里想象引起恐怖的事物或情境,以此代替引起恐怖的实际事物或情境的呈现或展示。其过程为: 1、将引起恐怖的事物或情境根据其刺激的强烈,即根据它们引起恐怖的严重程度,由低到高逐级分类; 2、舒适的坐在...

高血压如何食疗



1)注意精神活动正常化。良好的、稳定的情绪是血压稳定的重要因素,而精神紧张可使体内交感神经和肾上腺髓质活动增强,导致血压升高,因此,高血压患者要经常保持情绪稳定,乐观豁达,不患得患失,控制情绪波动,减少妄想及激动,这是保证血压稳定的重要因素。  (2)注意运动,适当减肥。经常运动,参加体育锻炼,可提高心血管系统性能,使血管的舒缩运动趋向正常化,并可降低血糖和血脂浓度,缓解和预防高血压。而减肥也是降血压的良好方法之一,它不但可以降低血压,还可有效地预防动脉粥样硬化。减肥的方法,应采取适当节制饮食,增加活动量的综合措施,不能乱...
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