我17岁女生、含胸驼背,怎么办?不要跟我说买什么背背佳之类的东西。有谁是驼背然后纠正过来了,驼背穿短袖难看
一、多吃点有营养的食物。
二、养成良好的、习惯性的站姿。
三、站路的时候别低着头走,尽量把腰挺起来!
坚持一段时间,养成习惯就能纠正过来了。习惯很重要!!!
还是靠自己的意志,要就只铺一张席子不垫枕头,睡床板
床上做燕子飞。腹部着床,四肢翘起(腿伸直翘),抬头,坚持会儿。重复做。日常矫正坐姿。
睡觉的时候把枕头放在你驼背的地方 头不要枕枕头 坚持一段时间
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怎样使自己不弯腰驼背?
1.坐在靠椅上,双手抓住臀部后的椅面两侧,昂首挺胸,向后张肩,每次坚持10~15分钟,每日3~4次。 2.背朝墙,距墙约30厘米,两脚开立同肩宽,两臂上举并后伸,同时仰头,手触墙面再还原,反复做10次,每日做2~3次。 3.仰卧床上,在驼背凸出部位垫上6~10厘米厚的物体,全身放松,两臂自然伸直,手掌朝上,两肩后张,如此保持仰卧5分钟以上,每日做2~3次。 4.坐或站立,双手持体操棒,横放在肩背部,挺胸抬头,感到肩背部肌肉酸胀即停,每日早晚各做一次。
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63岁男性驼背
建议拍张全脊柱的X片,并上传,同时你的治疗要求是什么,有何不适。北京306医院-骨科-周雪峰副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
蜷縮著睡覺會不會駝背
不会的。记得有句话是“站如松,坐如钟,卧如弓。。”卧如弓意思是睡觉的时候要成个弓型才是最舒服的姿势。他不会造成驼背的。你如果发现有点驼背可能是坐着的时候或站着的时候不是太直,或喜欢趴在造成的。时刻提醒自己直背会管用的。
会啊 如果想让你的身体笔直,就站墙壁啊 整个身体全都贴在墙壁上,很有效哦
会 哦,长期这样不好
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24岁了有点驼背还能纠正体型吗
需要自己注意 和穿背背夹吧
这个就需要你平时多注意矫正了
20岁驼背的人能完全纠正过来吗?能完全恢复过来吗?并且恢复过来的长高,要跟没驼背之前比起来,不受影响,能恢复到这样吗吗吗吗吗?
20岁驼背的人能完全纠正过来吗?能完全恢复过来吗?并且恢复过来的长高,要跟没驼背之前比起来,不受影响,能恢复到这样吗吗吗吗吗?、这个要靠你自己锻炼、长期做后弯腰锻炼、如果你弯不正、就靠墙先站直、再后弯、长期要用正骨水涂擦以免经肉有难免拉伤。
可以,但是也需要一定的毅力,平时要时刻注意姿势,挺胸抬头,多参加体育锻炼
平时要注意姿势。加强锻炼。
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