最近一直做梦怎么办 连续3个月了
是你想太多了，尽量心情不要太压抑了，我也时常会碰到这样的情况呢，我的解决办法就是上班时不要一直坐着，有空就出去走走，找个同事随便聊下天或是开个小玩笑，这能管一点用，希望对你有一点点的帮助吧。
可能是太累的缘故，所以要多休息，喝牛奶对睡眠有很大好处
出去跑跑步 出身汗 洗个澡 就好类
心有所思，夜有所梦罢了，现在做的尽量放松自己的情绪，慢慢释放自身的压力，听听音乐，出去散散步
多交朋友，丰富生活，白天开开心心，晚上自然睡的香了
看看书，听听歌曲，不要给自己太大压力，不要熬夜，多吃有营养的食物，不要用脑过度。
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脸色发黄,不红润是什么原因??
要注意外部的保养和内在的调理。外部：及时去角质，不晓得LZ是什么肤质，角质不及时清理会使面色暗沉发黄，看起来没精神，如果LZ是混合或油性皮肤，这个季节每周可以做一直两次的去角质（春天不要做的太贫，容易敏感），如果是干性的，两星期一次吧。注意晚霜的充分利用，红酒面膜对于改善脸色作用不错哦内部：个人觉得内调才是王道。LZ一定要注意不要熬夜（虽然我也经常熬），熬夜的脸色真的会差很多，十一点之前睡，美美的睡个美容觉，第二天皮肤会很有精神。还要多吃新鲜的蔬菜水果，补充VB、VC、VE。内外兼调，很快就会有成果~
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睡眠不好，耳鸣，脸色发黄
你提供的资料不完整，我无法给出具体建议，请补充以下资料：病史和血常规、尿常规、B超等检查结果，以及既往治疗情况。广州中医药大学第一附属医院-血液病专科-杨洪涌主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
孩子早产，现在脸色发黄，做B超也没事，检查甲，乙肝也没事，医生怀疑是乳儿肝炎中和症，请问到底是怎么回事啊
看看血胆红素怎么样 有可能是新生儿黄疸 黄多长时间 什么时候开始的 黄有消退趋势没
我今年22岁了，脸色发黄是什么原因啊?去医院检查也不贫血.
睡眠不足，或者电脑辐射都会导致脸色发黄，建议你按时睡觉，多吃些青菜！
应该去验验血，做一下肝功能化验，看是否是肝出了问题。
气血不足怎么调养
1、早餐最好的就是黑米稀饭煮好后打碎了再加上1-2个鸡蛋搅碎后到锅上烧开，中餐及晚餐就是主食加肉类、蔬菜，主要的就是牛肉、猪肉、鸡肉、土豆、小白菜、大白菜、包菜，一周可以吃1-2次的海虾，1-2次的鳝鱼，就这几样菜换着花样吃，尽量炖的烂烂的，利于胃肠的消化吸收。每天一次固元膏，一次一勺，可以与黑米糊一起搅匀吃。每天早上空腹的时候，在碗里打上一个鸡蛋，彻底搅匀后放一边，用2片生姜+8粒红枣（切开），加水大火烧开后改小火15分钟，用滚开的水去冲鸡蛋，冲出的鸡蛋茸趁温热喝下，能暖胃肠、去胃肠寒，修复受损的胃肠粘膜，并能开胃口，坚...