吃东西不消化怎么办？
吃完了以后和朋友一起出去散步半个小时以上.有助于消化.坚持一个月,应该可以解决这个问题.
答案补充
你是明显的吃再多也没用的那种!我建议你以后睡眠时间不要太长,早上早起运动让自己兴奋出汗,然后工作或者学习一天,会很疲惫,这样到了晚上你就会特别想睡觉,而且睡得很香的.只要睡得好,就会慢慢能吸收了.
1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。 2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但...
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脸色发黄＇是不是病呢＇还是什么的＇有谁知道哦？
脸色发黄的原因有很多，例如心情紧张、抑郁、烦闷的人。患有一些疾病肝炎、肝硬化、脂肪肝、胆囊炎、胆结石等都会引起脸色发黄的原因。也有可能是贫血，也有可能是劳累过度引起的，建议您有时间积极去医院检查。
你可以去化验一下肝功，看是不是有点炎症，如果不是，可能是休息不好吧1
16月婴儿，脸色发黄，不知原因
家长您好：如果孩子贫血或有营养素的缺乏，最好也最持久的方法是饮食结构的调整，通过食物补充。而不能全靠药物来，不然药物一停，他的营养又跟不上了。而且有些药物之间会有冲突，比如同时补充锌和钙等。但食物中的锌和钙都是有机状态，通过食物补充就不会出现这种冲突。因此，如果检查都很正常，且孩子生长发育正常，就先不要着急。然后再注意饮食、户外活动、情绪状态等的关注即可。北京306医院-儿科-牛杰主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
看医生去吧。
高中生要补什么营养，我好像需要补点
实际那些补品没用，不见得全面你很少吃水果话，可以吃些复合维生素可以了，善存这方面比较全面可以考虑！还有就是学习比较累脑可以吃些磷脂多的东西蛋黄、虾、核桃、花生、牡蛎、乌贼、银鱼、青鱼中都含有较高的磷质。
脸色白可能贫血，吃点红枣最简单管用！
还有注意休息，很关键，吃在好休息不好。一样精神状态不好！
你是营养不均衡，还有气血不调，肝阳亢进。建议你喝润红颜口服液补血补气。
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气色很差怎么办？
脸色发黄是脾胃，消化系统不好； 脾虚则水谷精微无以传输运化，五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养，从而出现面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力、食后困倦、食少乏味；或食后作胀，大便溏泻；或谷食不化、四肢欠温、气短怯冷，妇女脾虚带下；舌质淡胖，边有齿印；脉细弱无力等一系列脾虚表现。 脾虚的人如何选择食物？ 宜食食物 具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。 忌食食物 性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、...