有bb了,刚吃完饭,一放下筷子,肚子又开始咕噜作响了。为了孩子的营养可以暴饮暴食吗?
亲,作为过来人,我也有同感,喂奶的母亲都会觉得比平时多吃不少,但考虑身材,又不敢多吃。很矛盾啊,不过亲可以少吃多餐,吃的精一些。面食少吃。为了孩子,千万不要在哺乳期节食哦。
又有了???
“有bb了,刚吃完饭,一放下筷子,肚子又开始咕噜作响了。为了孩子的营养可以暴饮暴食吗?” 的相关文章
怎样控制暴饮暴食的习惯
考虑吃番茄,多吃长不胖。还能减肥。我都瘦了好多。试试,老同学了肥水不流外人田。把分给我嘿嘿萝莉
可以考虑吃些水果,可以补充营养又可以满足自己的狂吃。但是要记得哦 空腹的时候不要吃酸的水果,香蕉也不可以。推荐水果:苹果、梨子、哈密瓜等
年青人难免多吃些,只要能正常消化,问题不大。生命有自己的密码,高兴比什么都有益身体健康,不要可以去做什么压抑自己的事。
针对暴饮暴食的解决方法?
身边少放食物,看不到就不吃了多喝水
饿着
暴饮暴食之后有什么办法减轻自我谴责?
努力让自己下次不再暴饮暴食!~
抽烟
如何才能改掉暴饮暴食的习惯?
一,尽量避免一个人独处。我们病发的时候多数时一个人,或是偷偷地躲着别人的时候。能不一个人呆着就别一个人呆着; 二,健康就是美,放弃自己原来对身材的病态追求和极端节食(通常我们在坚持了几天水果日后,一定回暴食); 三,让自己忙起来,找点事情做,(我今年毕业,正面临找工作,一来没有事情可做,二来心里压力很大,非常容易发病,所以我天天泡健身房,不是刻意减肥,因为健身房人多,大家都一边锻炼,一边聊天,聊的都是怎么健康,怎么保持身材和皮肤的话题,而且很多40,50多岁依然看起来像二三十来岁的人,他们的言行会让我深深体会到生命中最重要...
暴饮暴食会怎么样?
伤胃,损伤消化系统,还会得厌食症!
消化不良