昨天暴饮暴食，今天颗粒未进······这样我会得厌食症么厌食症么厌食症么

心情不好，就是一种无聊，无聊就是一种心理上的孤独，就是不快乐，要想使自己快乐，就是不要自己无聊，是心情不好。怎样才能让心情变好，听听歌，心情还烦，就是说你的烦闷还没得到解决和改善，那就让自己的情绪发泄出来，莫名的难受，莫过于心空，心空了，就什么心情也没有了！至于为什么，那要看你自己的生活状况和身边事物的因素。郁闷和闷，有着不同的概念，郁闷有一种压抑的忧伤，闷只是一种无所事事的心情。


化悲痛为食欲

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吃饭前喝汤、吃几个水果，水果吃了不发胖，另外还需要很强的自制能力，给自己定餐，吃够这么多就不要再吃了，然后去干其他事，转移注意力。记住：一定要能忍住不吃东西！


学会控制自己 给自己定好每次的食量吃饭前喝杯水


我也会饿了你狠狠咬自己一口要咬得自己很痛很痛然后去喝苦茶


让人管着。
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请问是在哪个医院进行过诊断？诊断是什么？用过什么药物？剂量分别是多少？浙江省人民医院-精神卫生科-谭云飞主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

祢别吃零食! 吃水果要么和榨果汁再要么喝水! 祢该把胃缩小叻!

这可能与近来情绪有关，另外季节的变换以及压力过大都可影响食欲。女士月经来临前一段时间也会有食量改变的现象出现。（顺便提一下，甲亢的病人会出现多饮、多食、体重下降、烦躁易怒的表现。）你可以再饭前半小时喝一杯温开水，会稍有饱食感，进食时就不会吃太多了！另外，进食速度一点要放慢，细嚼慢咽，速度过快的话等你意识到吃饱的时候实际上已经进食很多东西了。调整情绪、缓解压力，多运动、保证充足睡眠。祝您健康开心！


去查一下血糖

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