肾、脾虚该注意什么？
如果脾脏有了毒素 表现在 1. 面部长色斑。长斑的女性通常消化系统能力弱一些。 2. 白带过多。脾主管体内排湿，如果湿气过多，超出了脾的能力，就会出现体内湿气过盛，白带增多是其中的一个体现。 3. 脂肪堆积。脂肪在中医里另有一个名字：痰湿，是由于脾的消化功能不佳，不能及时把垃圾毒素排出体外而产生的。有效的减肥必须围绕恢复脾胃正常代谢痰湿的主题来做，否则就会反弹。 4.口气明显，唇周长痘或溃疡。口唇周围都属于脾，当脾中的毒素无法排出体外，蓄积的毒素就要找机会从这些地方爆发出来。 怎么排毒更顺畅 1.吃酸助脾脏排毒。例如乌梅、醋，这是用来化解食物中毒素的最佳食品，可以增强肠胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的时间内排出体外。同时酸味食物还具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 2. 按压脾脏排毒要穴。这是指商丘穴，位置在内踝前下方的凹陷中，用手指按揉该穴位，保持酸重感即可，每次3分钟左右，两脚交替做。 3. 饭后走一走。运动可以帮助脾胃消...
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脾脏有什么功能？脾虚怎么办？
脾的生理功能是：主运化，主升清，统血；在志为思，在液为涎，在体合肌肉、主四肢，在窍为口，其华在唇。说话多疲乏，大便不成形都是脾胃虚弱的表现，可服中成药参苓白术散。
目前症状属于，寒湿症；【肝主疏泄下；脾主运化之】
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【女性；下焦血虚寒湿症；【血虚=简称】治疗；心脾两虚】
【男性；命门虚寒湿症；【简称=肾虚】治疗；肝肾两虚】
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饮食禁忌；酒，腥，膻，腻，辛辣，生冷，生发类食品；
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五谷养生，五蓄补益，五果为助。...
脾虚应该吃什么中药
清热健脾：
生山药30克、生白术20克、茯苓20克、白芍20克、百合15克、玉竹15克、炒陈皮10克、白扁豆20克、莲子15克、薏仁20克、甘草5克。三剂，，每天一剂。
先用冷水浸泡半小时然后上火煮15分钟，倒出药汁，继续加水煮15分钟，将2次药汁混合后，分3次空腹服下。
参苓白术散健脾益气
健脾丸
脾虚体湿胃寒
最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。 如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。 小米粥就馒头（不是包子），可以养胃 。少油腻，牛奶也要少喝，因为它是性寒的 胃不好，要少食多餐。 花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。
饮食方面注意多吃对脾胃好的食物比如小米 薏米 山药等多熬点小米粥喝对脾胃最好少吃刺激性食物生冷食物就可以
少食凉性食物 多食黄色的 早上在九点前必须...
脸色不好不知道是贫血还是脾虚
是贫血，也是脾虚。因为中医认为脾生血，脾虚就会贫血，建议你吃健脾丸，也可以用桂圆。红枣。百合。红糖煮水喝，可以补气血。j
贫血 脾虚 多吃红枣 桂圆 八宝粥 很快就没事了。
脸色不好最重要的原因就是心情不好！还有就是真的“有病就去医院咯”！
调整心态，然后吃些药试试...
小孩脾虚该吃什么啊
这个情况应该使用中成药香砂六君子丸进行治疗，可能有一定疗效。 到健康无忧网站查看回答详情>>