姐妹请进，告诉我身体怎么恢复最好
早上：喝金芦荟口服液、还阳水、吃些时令水果。
中午：如无重大疾病，随便吃。喝金芦荟口服液若干。
晚上：自熬八宝粥、生拌菜，开督脉、热水泡脚（17~19点），喝金芦荟口服液若干。23点前睡觉。
平时：好心情、做运动、睡好觉。
记住：知道不重要，做到才重要！
多运动，做瑜伽。尤其做瑜伽对身体很有好处！
到吉林宝宝网网站查看回答详情>>
“姐妹请进，告诉我身体怎么恢复最好” 的相关文章
七天快速丰胸瑜伽哪儿有呢？
瑜伽可以到迅雷上去下载一下吧，我以前也下载过，不过没有坚持下来，所以没有见到效果，还是用产品现实点，把我的仹胸誷站分享给你吧ωωω。155661。ｃ⊙ｍ上面有很多网友们推荐的仹胸产品，更有免费的仹胸测评希望对你有帮助哈
瑜伽可以缓解肩肘沿河颈椎病麽？
（一）秋天该如何预防颈椎病随着天气的变冷，因患颈椎病来医院就诊的人数也逐渐增加。据有关资料显示：颈椎病的发病除与日常的工作生活习惯有关外，与寒冷、潮湿等气候变化也有着密切关系。 由于颈部肌肉大都暴露在外，容易受到冷天寒气的刺激，使局部肌肉保护性收缩，从而导致颈部张力增高，容易出现颈部力量失衡，颈部肌肉紧张痉挛;进而压迫到神经、血管，则发生颈部疼痛不适。如原来颈部已有病变的情况下，就更容易诱发颈椎病。 那么，在秋冬季怎样来预防颈椎病的发生呢? 1.注意颈部保暖。尽量穿着高领的衣服，外出佩带围巾对脖子进行保暖，这样可以...
练瑜伽能长高吗 练瑜伽可以长高吗 瑜伽能长高?
基本上起不了多大作用 最好的方法就是平常注意锻炼 饮食 睡眠 等等 才是好的方法.瑜伽只是一種鍛煉身體柔韌性以及調節機體機能的有氧
有篇文章是专门讲练瑜伽配合天然中药快速增高，很有参考价值，你可去看下
阅读地址：goo.gl/xwTCv (复制粘贴到新窗口打开~~~~
-------------------------------------------
练瑜伽能长高吗 练瑜伽...
晚上5点40锻炼到6点40什么时间吃东西最好
我建议你就吃点面包和牛奶，或者吃些甜点。
因为你毕竟只锻炼1小时，而且健美操和瑜伽也不是那种会大量消耗体力的运动，就不必吃太多了。
你最好是在锻炼前1小时吃，这样就不会因锻炼而影响食物消化了。
建议在练健美操或者瑜伽之前吃点甜点或者面包。就在练习前半小时内吃即可。少量。不影响练习，又不会肚饿。练完之后如果吃晚餐，在半小时后再吃。
回来吃。
咳嗽腰疼是怎么回事呢？这几天一咳嗽要就疼...怎么回事
我也腰痛呢？也是老找答案的，坐等答案咯
不是练坏了,它只是一个过程.
那一般没有大的问题，可能是咳嗽久了腰肌引起的痛。 １.注意保暖，别继续感冒！２.避免刺激性的东西进呼吸道，注意别吃姜蒜等辛辣食物；３.去超市里买点单晶冰糖，没有事就含着，有点效果！４.喝治疗咳嗽的药。 ...