怎样才说明自己坐直了和站直了，没有驼背哦。
可以把手肘放在桌子上起到一定的支撑并且可以降低一些高度。坐姿是长久形成的。已经多年的习惯一下改掉不容易。医学上坐直时脊柱受力相对驼背坐受力小，对脊柱好。重要的还是要靠看已，随时告戒自己注意站姿坐姿，至于你说的看不清说明你近视，需要佩戴近视镜否则影响学习及影响视力。 （如果轻微驼背）我告诉你一个办法（重的话需要看医生）：找一根比肩宽的棍子，双拳置于腰上部，双肘尖朝向身后上臂夹紧。棍子置于两肘窝与后背间。使棍子尽量向上并顶住后背挺胸抬头。每日坚持会有效果！ 最后祝你成功！
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驼背有治么？
驼背是可以治疗的，驼背严重的话可以去医院咨询医生，只是轻微的驼背那可以使用背背佳矫正。
背背佳矫正驼背已经有13年了。 http://www.babaka9.cn
可以到南京鼓楼医院骨科治疗
我28了 从小学就驼背 现在背越来越驼了 而且脖子过度前伸 有什么矫正的方法不
每天立定紧贴靠墙练习，重在坚持，平时生活中也要多注意站姿坐姿
坐好
有，不过时间长，还很痛苦！要坚持才行哟！
你可能脊柱有点侧弯了，介意你去医院门诊骨科看下，医生会给你的脊柱测量一下，可能会给你比较好的介意。
你这属于先天性脊柱有问题,恐怕...
我是女生有些驼背 我20岁了 我是如果治疗是带背背佳U9还是手术？两种的费用各多少
微驼完全可以通过外部牵引和营养调理来达到矫正的效果。如果不是重度驼背或者是其他疾病导致的驼背，就尽量不要做手术，毕竟手术对身体还是有伤害的。
背背佳也就400左右吧，肯定比做手术便宜多了，而且还没有副作用。
带背背佳，不到500
走路不正常,怎么办?
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19周岁一米几才正常？体重多少正常？
身高和遗传有关系，也和后天的营养有关系，有一个专业术语“BMI”，是把你的体重（kg）除以身高(m2)的平方，结果在18.5到28之间 就属于正常范围。低于18.5为偏瘦，高于28为偏胖