写字经常颈子疼
应该是颈椎病或者是落枕,我也有过,要注意休息,不能长时间呆在电脑前“工作”,也不要长时间看书写字,不要老让颈子保持一个姿势,建议到医院检查一下,在颈子附近贴膏药,或者每天坚持做几个动作,把两手放在后脑勺,头使劲向后仰,而手使劲向前推,不让头向后仰,每天坚持做,每次坚持5-10秒,你家人会刮痧的话就用刮痧疗法,不行就住院吧,反正你还小,不过知道你很痛苦,我也经历过,同情。。
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1、热身:身体保持正直,然后上体前倾,双臂伸直用力向后上方挥动。
2、行走:大幅度摆臂,有力地向前走。
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问:省立医院对面的希佤瑜伽会所有没有上户外瑜伽课啊?
有的。去年9月18号有去过一次的
订拜
答:福州希佤瑜伽会所现在开设两种课程:初级学员班和职业教练培训班。你可以打电话问的。